[心得] 2012 LAVA113初鐵完賽心得

看板Ironman (鐵人三項)作者weiyulions (給我奇蹟的統一)時間13年前 (2012/05/28 23:30)推噓2(2推 0噓 3→)

留言5則, 2人參與討論串1/1

先前來版上問了很多問題~~很感謝大家的回答~~ 所以獻上我的完賽心得本來打算用最克難(省錢)的方式去比賽但是看了一些網路上的資訊後~~就嚇到了覺得自己用這樣的方式鐵定會浪費報名費的(雖然有大專生優待.但是還是很貴阿) 於是~~就把自己多年的積蓄拿去買了一台公路車可惜我太晚下定決心要買車了等我拿到公路車時...已經是5/23(三)傍晚了= = 星期四練習了一個小時的單車~~隔天就下去墾丁去挑戰113了星期六大約6點起床~~吃了三根香蕉當早餐後~~ 就牽著新車車過去比賽會場 -----游泳------ 本來以為這會是我的強項... 但是在岸上準備時...又擔心游完泳就沒力了於是決定用最輕鬆悠閒的方式(蛙式)去游就好...只要70分鐘可以完成就好~~ 一下水~~超鹹!!!!!!真的是超鹹!!!!! 都怪我平常沒有習慣把嘴巴閉緊~~剛下水沒多久.就想漱口了很幸運的是...我沒有被多少人踢到或打到^^ 可能我在別人眼裡是危險人物吧(可惡的臭蛙式XDD) 第一圈大約24分鐘...比我預期的快耶第二圈..就被很多自由式的手打到頭... 可惡~~不要打我咩...我只想要完賽游泳總計: 50:21 (95/143) ------T1------- 上岸後...覺得超黏的~~就慢慢地沖水~~ 然後慢慢地擦乾.穿鞋. 就在此時...有個比我晚來轉換區的選手...已經換好.跳上車要走了冏冏冏~~ 別人怎麼可以這麼快~~難道是我休息太久了嗎? 後來我就加快動作...戴上安全帽~~準備出發囉~~(結果我忘記差防曬了= =) ------單車------ 這是我最害怕的項目~~不過只要能在13點以前騎完就好了!! 抱持著這個信念的我~~展開了痛苦又漫長的4個多小時= = 剛開始騎的第一個小時~~光是變檔就耗掉我大部分的心力身體感覺還ok~~應該騎得完吧!? 接著~~我的屁屁就提醒了我~~~"你可是單車新手~~屁屁沒辦法坐這麼久啦!!" 然後就進入了"怎麼坐都不對"的階段~~ 沒辦法~~只要在騎完30公里後下來休息一下~~ 墊上了毛巾後...又開始奮戰了!! 遇到了兩個我覺得很陡的斜坡(說明會不是說騎車沒有斜坡嗎QQ) 當下立刻決定:第二圈才到這裡時,一定要下車用牽的!!!! 雖然這樣很笨...可是我要保留體力跑步壓~~ 騎到大約70公里時~~~我真的恨不得丟下這台要命的車車可是想到自己熬了這麼久了...再等一下好了反正腳就繼續踩~~等待到達轉換區的時間到來終於~~~來了~~~結束了這場惡夢單車 4:06:46 (136/137) ----------T2------------- 終於到了~~一定要吃點果凍休息一下~~ 吃了兩個果凍後~~換上平常跑步的褲子和衣服又要出發囉~~~ ----------跑步----------- 以前比路跑賽的時候...很少前面沒有人~~後面也沒有人= = 算了~~自己跑雖然比較慢~~但是比較不會累一路上看到了好多人都在折返了QQ 覺得自己好弱喔~~~好討厭喔~~ 一路上都在調適心情~~不知不覺就到了要上坡的地方了天啊!!!還要爬坡!!! 算了...我用走的就好~~~反正之前網路上都說:要做好最後走完半馬的心理準備我只走上坡..應該...還好吧!? 就這樣...平地慢慢跑...上坡慢慢爬~~~ 終於到了最後的2公里但是覺得這標示的太不準了!!!!! 2公里有這麼遠嗎?? 好像一輩子都跑不完的感覺~~~ 沒辦法~~就算那時還是5公里...我應該還是會這樣慢慢跑完... (如果還有10公里~~那我就要叫車了~~不跟你玩了) 最後進入學校後~~跑在紅土操場上~~ 突然感動到有點鼻酸~~眼淚都要掉下來了~~~ 我真的~~~完成了~~~ 第一場鐵人三項~~~太棒了~~~~ 我也是鐵人了(得意) 跑步 2:47:36 (79/130) 總計 7:44:42 (115/128) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.195.206.76