[心得] 歡樂集點226

看板Ironman (鐵人三項)作者alains (鍵盤鐵人)時間13年前 (2012/10/21 19:31)推噓7(7推 0噓 1→)

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第一次挑戰226時,是抱持著朝聖的心情去參賽第二次挑戰時,練了很久,抱著挑戰的態度去迎戰至於第三次,由於都沒練,所以就當作生活的調劑吧! 就跟平常跑馬一樣,假日去動一下,紓解平日上班的壓力! 去台東玩個三天吧! 第一天,台東吃喝觀光行第二天,15個小時又24分鐘的歡樂超鐵集點行 XD 今年游泳有稍微認真一下,有好好的定位好好的游,去年拿著防水相機一邊游一邊玩所以交出1:24還可以的成績可是沒想到比李佳燕慢 Q_Q 接下來是完全沒有練的單車180k 去年為了拼成績,都沒停車吃東西今年我決定吃回來,每個站都停停了八次!!!! 每次停車都狂吃,兩顆肉包,好幾碗黑輪湯巧克力餅乾不知道吃了幾塊,汽水喝到飽! 所以單車實際騎乘時間6:58 泡在水站的時間是48分鐘,回本了!!!! 另外第二趟去程,東北季風吹到我都快哭了 orz 最後是跑步由於單車完全沒練,一開跑大腿就開始抽筋了跑幾步就得拉一下筋才行! 接著陪跑M25分組一,他都開535~540的速度再跑陪跑八公里後就目送他回終點了接著看一下時間,用走的還是可以在17小時內完賽雖然跑起來不會抽筋了,但也不太想跑了就走走跑跑,水站吃吃喝喝把最後的里程數跑完! 創下個人馬拉松的pw啊 XD 6:14 大概有三個多小時在走路吧! 現在連跑226的心態都可以跟跑馬拉松一樣了假日出去動一動,跑業績不跑成績 -- 哇!這隻拉布拉多的毛怎麼那摸長啊!? 喔!因為他是黃金獵犬￣▽￣||| 那這隻米格魯耳朵跟身體怎麼那麼長? 恩!因為他是巴吉度那隻挪威拿的臉怎麼那麼尖耳朵還立起來暈!因為他是杜賓狗那隻白色柴犬怎麼這麼大隻? 怒!因為他是秋田 (╯‵□′)╯︵┴─┴ 咦?這隻哈士奇怎麼是棕色的!還滴口水驚!因為他是狼啊! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.172.197.53