[心得] 2013 安平三鐵

看板Ironman (鐵人三項)作者alains (鍵盤鐵人)時間12年前 (2013/04/29 23:25)推噓6(6推 0噓 5→)

留言11則, 8人參與討論串1/1

游泳第二屆安平三鐵盃,水中武道大會(無誤) 下水沒多久就開始跟上一梯次的蛙腳對抗了! 一開始還可以閃,第一趟上岸後蛙式甚至可以築成人牆了!閃的沒辦法閃只好硬闖,被踢好幾腳是一定的被踢到發怒,心中咕噥著自由式還是練一下再來戰三鐵好不好~~ 自由式都不自由式了,手根本不是在划水,而是在擋蛙腳順便不小心架拐子 28:56 GPS測量1.6km 估計游泳距離1.45km 此次游泳距離算夠! 單車往北大逆風,往南一路順風第一趟去程沒跟不上40以上的列車回程順風獨推可以拉到41 42左右很開心的第二趟有跟到35左右的列車,躲在車陣中騎的好虛心回程甚至可以拉到50km wow~~~ 扣掉逆風因素,安平鐵的單車路線很好騎全平路,路大條,轉彎少路又很平,不像愛河鐵轉彎多,路面相當不平,騎起來還蠻痛苦的 1:08 GPS距離39.67k 路跑下車跑出去,一開始就有跑馬30km撞牆的感覺第一k開了450,沒輾過半個人,倒是很多人把我輾過去想要追上去卻加不了速還慢慢掉速,第二k就無法維持五分速第6k大腿終於有抽筋的感覺死命的ㄍㄧㄥ住!最後均速506坐收還是無法突破五分速 47:25 GPS距離9.29k 若加上轉換剛好10k 總結今年距離都有足夠,所以成績不算安慰獎 XD 明年再努力吧! -- 哇!這隻拉布拉多的毛怎麼那摸長啊!? 喔!因為他是黃金獵犬￣▽￣||| 那這隻米格魯耳朵跟身體怎麼那麼長? 恩!因為他是巴吉度那隻挪威拿的臉怎麼那麼尖耳朵還立起來暈!因為他是杜賓狗那隻白色柴犬怎麼這麼大隻? 怒!因為他是秋田 (╯‵□′)╯︵┴─┴ 咦?這隻哈士奇怎麼是棕色的!還滴口水驚!因為他是狼啊! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.121.28.49