[心得] 2013 台東226心得

看板Ironman (鐵人三項)作者ghast12345 (砍掉重練)時間12年前 (2013/10/17 01:21)推噓9(9推 0噓 4→)

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賽前說好要一起開車陪我下去台東的同事，突然說不能請假了... 星期五只好一個人默默的從台北開到台東。到了台東去民宿放好行李、報到完後去找朋友，朋友為了怕我餓死，買了一堆麵包跟食物給我當晚餐、消夜，還有早餐。雖然9點就早早上床休息，不過大概是緊張睡到12點突然醒來，快1點才繼續睡著，但是3點半就又起床了= = 民宿另一位大哥可能看我很緊張，對我說參加226緊張是難免的叫我早餐先吃一吃，等等再跟著他們出發去會場。到會場放好車及裝備，穿上防寒衣就去湖邊準備出發了 3.8K-Swim: 1:43:43 為了避免今年5月Puyuma 113一上岸就軟腳，在階梯上跌倒的慘案重演特地學了捷式，雖然速度沒有很快，不過這次上岸總算沒有軟腳但是捷式不會定位，可以從中間出發偏到最右邊石階，再偏回水道繩.... 還好後來有找到人跟著游在轉換區脫防寒衣的時後重心不穩差點跌倒，感謝另一個鄉民選手阿光扶著我 180K-Bike: 8:23:59 第一圈: 一開始看到第一個補給站，里程數還沒到30K，想說手冊上寫每30K一個補給站，後面馬上還有一個就沒補水了結果下一個補給站在45K折返點....，從30K到45K就一路沒水的騎身上也沒帶錢可以進7-11補給一下第一圈結束大概3:40 第二圈: 一上中華大橋的大逆風，真的騎到眼淚快掉下來明明路是平的，但怎麼踩都不到20 一到第一個補給站，把車丟著就吃了三碗炒麵+三碗肉羹旁邊的選手看我這樣吃還被我嚇到 XD 這一圈不但有大逆風，還有大側風，差點被吹到摔車沒有遇到機械故障，也就慢慢的騎完了 42.2K-Run: 6:59:09 跑步一直是我最弱的一項純半馬再怎麼跑，也要2:15 到了第一個水站，就看到同分組的總6哥回來了第一圈邊跑邊走結束 3:15 第二圈要出發時，已經跑不太動了，有點想拔晶片棄賽了看到聚光燈打在旁邊要完賽選手的身上，想說我也要試看看這種感覺 XD 就轉頭往山上前進，到最後真的是整路都在走山上彎來彎去的，一片漆黑，前後左右只剩下自己一個，有種走到鬼打牆快崩潰的感覺在防汛道的時候已經知道一定會超過17小時，不過用走的也要走回去進終點前，阿光也追上來了，就手牽手一起衝線! 過終點後工作人員說，因為風太大延長關門半小時，所以剛好還在時限內. Total time:17:06:52.96 心得: 從來沒想過自己會參加鐵人三項的比賽，尤其是226KM的賽程一年來從113、51.5、226三種都湊滿了明年應該還會繼續參加226，有很大的空間可以進步 XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.163.2.180