[問題] 上岸腳軟
前天比金山鐵人接力,我只負責海泳
游完上岸我腳軟了
沙灘那段路約500m,或根本不到
所以人都跑的,我居然跑不動,只有用走的
有什麼訓練的方法嗎?
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