[心得] 事隔好多年的再度出賽

看板Ironman (鐵人三項)作者porcupine (波苦排)時間7年前 (2017/03/28 20:09)推噓15(15推 0噓 1→)

留言16則, 14人參與討論串1/1

好久沒下場比賽了，去年完全沒練就跟著同事衝了LAVA大鵬灣，只求完賽的情況下雖然是好不容易撐完全場，但成績確實就不怎麼好看。而且事後DOMS之嚴重真的是完完全全的進入廢鐵人的境界。說實話開始工作之後要安排訓練就是一門非常需要認真安排的事，儘管還是有時間可以出門運動，但曾幾何時「訓練」這回事已經離我如此之遙遠。這次同樣是應同事之邀下場參加了台東的鋼鐵人，有了一年前的經歷，這次還是乖乖多安排了一些時間練習，不過自己平常雜事太多，時間東擠西湊也只不過泡了幾次水、試車2趟、跑了不超過15k，賽前算得上練習的總運動時數絕不超過24 小時。想起當年還是學生的那段操練人生，還真是不得不感慨。回到正題，這次有幸借到超強大的三鐵賽車下場，雖然只是標準鐵人但還是明顯感受到專用車的強大。還好事前有先跑了竹圍永安這些路線重新適應計時騎姿。不然久沒趴空力把還真沒把握能好好騎完。賽前一天在松山車站搭上專車，因為沒留意到單車不隨車的規定所以一度以為我要GG了，但好險車上還是有空間可以借擺，感謝同車鐵友們的體諒。然後拖著專用攜車箱一路進了鐵人會場，這場來報到的人也太多，排隊人潮一路繞了半個會場，所以我一直等到後來人少了才去報到領東西。晚上在民宿把所有裝備都清查了一輪，又摸魚摸了半天才去睡覺。說實話參與過這麼多場活動了，心態上明顯沒什麼起伏，對於裝備也幾乎都是自己一手整備打理的，完全沒有什麼緊張的心情。隔天一早背起包包車子一騎就往活水湖前進，檢錄完把轉換區的東西整理好之後就往下水區移動，然而久沒比賽的我還是忘了拿橡皮筋，貼號碼貼紙的時候忘了先撕膠膜。後者請工作人員拿麥克筆補上，前者則是撿地上的。下水時照往常的拖台錢，這次有排隊下水的好處是幾乎沒有以往水中大亂鬥的狀況發生，就連摸到別人的腳也沒有被用力踹。被人摸到腳的時候我也特別留意動作不要太大。倒是很有趣的看到好幾個人在我面前橫著游過去。因為很久沒游開放水域了，這次有特別留意定位的問題，所以沒有過去那樣游了 1600m以上的慘事發生。但因為游太慢，所以上岸時已經好多人開始騎車了。這次的轉換區有夠長，讓我邊跑邊哀號。好不容易找到自己的位子，先把三鐵鞋用橡皮筋掛好，然後換裝備推車上路。順利的上了車開始加速就是一路超車的開始。正因為我游泳很慢，所以相對擅長的自行車我幾乎沒有被超車的機會。加上這次借到的車實在有夠強大，完全一路咻咻咻的輕鬆寫意。唯一的悲劇是運動飲料的吸管掉在半路，整瓶利樂包完全變成多餘的。非常輕鬆的完成自行車，超長的轉換區又讓我一路慘叫著起跑。因為事前完全沒有轉換的練習，所以跑步我完全不敢衝，只能小小步跑，加上吃補給品的脹氣，邊走就邊放屁<囧。慢慢的雙腿算是暖開，速度也就跟著提升，反而把一些之前追過我的反超回來。在折返點前被同校的學長超車之後還遇到當年隊上的學長，真是意外畢業後還能見到故人。咬著牙一路往終點邁進，最後的50公尺真的是比想像中漫長，一邊鼓舞著好不容易追上的路人然後再被他加速海放，早知道就不要多嘴XD 排隊按摩完，找到學長又聊了好一會。就回民宿梳洗換裝，下午才在會場查了成績。還是不怎麼好看，但比去年大鵬灣進步整整10分鐘。以這樣的練習量來看已經沒什麼好計較了，只能說器材的幫助太強大。最後附上超強大器材照，但請大家忽略我的肥肚……我想接下來的目標大概就是體重控制了… http://imgur.com/a/pcOPT -- 《如果說，死可以換回些什麼》《我願意用我的靈魂，去交換那失去的夢》 ~the legend of lost song Royie Thypherz Paradise ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.166.164 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Ironman/M.1490702965.A.394.html

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chi7580

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stvife

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burgesswsho

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zhiyue

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doglegbow

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doglegbow

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doglegbow

03/29 10:29, , 7^F

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LsVCheN

03/29 11:16, , 8^F

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shawn228

03/29 11:49, , 9^F

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壓力倒還好，也不是第一天在路上騎車。但騎起來真的爽度超高（各種意味），除去側風大的時候有點會飄之外可以說是沒有什麼好計較的。看到同場隔天的70.3冠軍騎這台只花2小時整就衝完90km真心佩服。 ※ 編輯: porcupine (61.230.115.178), 03/30/2017 00:00:56

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ChangKai

03/30 13:45, , 10^F

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jwchao

03/30 16:01, , 11^F

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yawg

04/02 13:04, , 12^F

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