[問題] 想參加三鐵如何訓練
各位大大小弟無參加過三鐵,該如何訓練?
目前有在練跑步10k,大概6分速。
游泳3000今天測大概73分完成,很久沒練常距離,1500完成時間30分。
腳踏車沒在練,最怕這關爆掉,請問如果要練40-90k需要怎麼練,也沒腳踏車,目前都騎
ubike,
。
如果想報三鐵有推薦哪個地方嗎?
以515還113哪個適合?
半馬目前遇記9-10份練完以6分速完成,因為11月要參加太魯閣馬拉松。
游泳部份都有在訓練。
腳踏車需要買ㄧ台練嗎? 價位大概多少?
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