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[心得] 澎湖海泳的難度

看板Ironman (鐵人三項)作者 (好天氣潛水去)時間7年前 (2017/10/06 09:14), 編輯推噓10(10推 0噓 10→)
留言20則, 10人參與, 7年前最新討論串1/1
在下來分享澎湖的海泳心得 游過蒔裡三次(2016澎湖113/2016IRONMAN/2017IRONMAN) 澎湖海泳的難度我感覺有以下三點 1.有海流 這一點是跟台東活水湖來比較的 澎湖海流方向不是很穩定，有時候隔天又換了一個方向 因此往往要下水當天才會知道真正的海流方向 至於海流有多強？其實還好 大會通常會在滿潮或乾潮時間進行海泳，再加上比賽是在海灣內 因此海流強度不會強到游不動，至少流速不會比新店的碧潭快(碧潭游過10次以上) 雖然遇到逆流游泳速度會變慢，但是不要忘了還有一半的路程是順流 所以實際上游起來跟沒有海流時的時間是一樣的 除非逆流是強到無法前進才有可能影響比賽時間 2.網路資訊的誤導 有些人在網路上說澎湖海泳有多難多難的 其實這些聽了讓你心生畏懼的話可以一笑置之 蒔裡海域並沒有浮標，中央氣象局的浮標在姑婆嶼北邊的外海，距離蒔裡有25公里， 拿著麼遠的數據來推論比賽場地的狀況，解果還把大家唬得一愣一愣的 還沒下水信心先減半了 3.大會開放穿防寒衣 這點我認為是澎湖海泳很多人無法完成，或是IRONMMAN被關門的主要原因 澎湖蒔裡我游過的三次水溫都是在26~28度之間 我猜大會可能為了讓比賽安全戒護可以簡單一些，所以會找個有冷水流的位置測水溫 然後比賽就開放防寒衣，這點曾讓一些有經驗的外國選手抗議 因為這樣其實有點不妥，甚至反而對選手有熱傷害危險 穿不穿防寒衣除了看水溫之外 其實氣溫跟濕度也是很重要的參考依據 十月初的澎湖氣溫超過30度濕度將近80%，穿防寒衣游泳非常容易熱衰竭 即使撐過游泳，也會影響到後面的騎車跟跑步 今年我有隊友單車才騎20km就熱衰竭棄賽 平時更熱的天氣都可以騎個百k，為何比賽就不行？ 原因就是體力在游泳時被體溫過高給消耗掉了 比賽前穿防寒衣站在沙灘上頂著太陽站個10~20分鐘，體力就已經不知不覺降低一大半 如果真的有人游泳不大行，沒有防寒衣不會游泳不敢下水 那就建議穿無袖的防寒衣，別穿長袖的 另外穿防寒衣游泳請慢慢游，不要讓體溫上升得太快 以免功虧一簣 強者當然會說我都穿長袖防寒衣然後10小時內完賽 我的弱腳經驗(兩次IMT游泳時間都是1h27min，關門前完賽Orz) 單純給想要挑戰但是擔心海泳的板友做個參考 祝大家都能完成一生一次226的鐵人夢想 -- 學琴的小孩不會變壞 但有可能變宅~ 學游泳的小孩不會變宅 而且還會變帥~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.96.47.165 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Ironman/M.1507252485.A.BBF.html
推
10/06 09:43, 7年前 , 1F
感謝分享，對游慣活水湖的人來說海泳難度高多了，但海泳
10/06 09:43, 1F
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10/06 09:43, 7年前 , 2F
有浪，可鑽浪才有鐵人的fu，要參加im之前海泳一定要練好
10/06 09:43, 2F
推
10/06 10:04, 7年前 , 3F
謝謝分享
10/06 10:04, 3F
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10/06 10:14, 7年前 , 4F
今年ir澎湖很好游 出乎意料
10/06 10:14, 4F
推
10/06 10:32, 7年前 , 5F
穿防寒短褲忘記脫騎完180KM的人路過，真的還不錯游
10/06 10:32, 5F
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10/06 10:38, 7年前 , 6F
那是今年好游!
10/06 10:38, 6F
推
10/07 00:29, 7年前 , 7F
推這篇，最近在游泳池試同事的防寒衣，前面確實輕
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10/07 00:29, 7年前 , 8F
鬆很多，100公尺可快10秒，但1000公尺後開始掉速，
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10/07 00:29, 7年前 , 9F
越來越喘，後來脫掉防寒衣，滿滿的汗，下週的台東
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10/07 00:29, 7年前 , 10F
超鐵就不打算穿了。
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推
10/07 17:01, 7年前 , 11F
今年閏六月，10.1還沒到中秋，雖然賽前二天起風,但對澎
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10/07 17:03, 7年前 , 12F
湖來說，那頂多只是吹來涼涼的風,中秋後這波東北風就比較
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10/07 17:04, 7年前 , 13F
有氣勢，今年10.1剛好無風浪也極小
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推
10/08 17:17, 7年前 , 14F
請問跑騎的難度是不是也比在台東難很多 那個溫度跟在 七八
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10/08 17:17, 7年前 , 15F
月比沒兩樣吧 完賽時間會比正常多一二個小時嗎
10/08 17:17, 15F
推
10/08 22:44, 7年前 , 16F
我澎湖im 比台東單車時間多一個小時半...
10/08 22:44, 16F
推
10/11 23:44, 7年前 , 17F
請問澎湖騎車是否海風有影響?
10/11 23:44, 17F
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10/11 23:44, 7年前 , 18F
以及氣溫會不會熱到爆?
10/11 23:44, 18F
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10/11 23:44, 7年前 , 19F
謝謝
10/11 23:44, 19F
推
10/12 01:16, 7年前 , 20F
澎湖風大會影響騎乘速度，真的很熱到爆炸
10/12 01:16, 20F
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