[自介] 三鐵新手兼揪團練

看板Ironman (鐵人三項)作者pkcs33326 (FORTIS)時間7年前 (2017/12/28 13:32)推噓4(4推 0噓 1→)

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大家好, 我是Jason 十年三鐵夢, 自己都覺得好笑又驕傲驕傲的是終於今年十月完成了第一場標準三鐵好笑的是前些日子在研究報名下一場三鐵, 想了解普悠瑪跟CT Taiwan的差別, 赫然發現四年前我就在板上問過一模一樣的問題XD 這篇自介文是想揪團一起練跑步游泳, 如果有已經報名明年普悠瑪的朋友也歡迎聯絡認識：）出沒地點是在大安森林公園跟松山鯨魚池跑步時間避開交通空汙, 原則上是平日上午七點半, 但是常常爬不起來只能下午兩點跑游泳鯨魚池是上午或晚上,不過計畫是空氣品質太差或下雨天去游,平常還是以跑步為主（因為還沒預算買單車,之後還要出國也不方便, 單車就比較少練, 大概最後一個月才會租一台好一點的來練）訓練狀況目前是想先拼五千五分速, 然後跑完不要快往生的感覺通常跑兩圈大安森林公園內圈 4.2 KM 成績約莫在 5.3 min/km 因為運動時間有限, 預計安排一個月跑一次10km, 希望能從六分速進步到五分如果天氣空氣好的話, 這週六會去跑大安森林公園外圈五圈, 有興趣的朋友也歡迎加入一起跑：） P.S. 沒有看到板規不知道可否揪團, 如果不行的話我再修改, 或是已經有跑團的朋友也歡迎拉我入團, 感恩！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.97.63 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Ironman/M.1514439133.A.3B3.html ※ 編輯: pkcs33326 (59.115.97.63), 12/28/2017 13:34:03