[心得] 2022台東超鐵初鐵心得

看板Ironman (鐵人三項)作者oplk (歐普林克)時間1年前 (2022/10/18 20:50)推噓7(7推 0噓 2→)

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沒玩過515 平常狀態是平日耍廢假日騎為主，太熱就泡泳池，跑就以賽代訓都不想幹的時候就撿撿百岳因為113的單項個別都能無傷吃下來但226的騎與跑沒把握無傷所以報113 這是第二次參賽上個月在鯉魚潭因為爆胎也補不起來所以DNF 這次終於完賽了 http://i.imgur.com/NvCRF5E.jpg

後來總排有修正為185/446 過程中T2一開始還忘記綁號碼帶XD 不過前一名跑進終點的領先我大概3百多M T2失誤浪費的時間看來沒有影響排名游泳跟T1正常發揮第一次來活水湖游下水前覺得水溫偏涼，體感上覺得日月潭跟鯉魚潭比較暖不過入水後游個幾分鐘就適應了湖底生態活躍整體而言游起來挺舒適的不過手錶給我的距離最後是26XXM 看起來是真的很舒適......舒適得又偏又歪ZZZZZZ 座騎是2021 TCR AD2 DISC 重量為8.5KG+滿水兩瓶+含工具的坐墊包+攜帶式打氣筒，這樣快10KG差不多沒上卡踏回程的風稍微順一點因為有比賽中爆胎的心理陰影所以途徑施工路段反而不敢騎快...... 如果年底有報戀戀197的建議賽前詳細檢查一下外胎騎回中華大橋的時候覺得肩膀特酸可能是因為游轉騎90KM跟滿血騎90KM的差別吧但我今年體檢身高比去年長高3CM 所以也有可能是因為跑掉的fitting導致騎完雙肩酸爆？跑鞋是NB880，這雙跑了3馬目前還沒破PB 感覺比我前一雙870還重拖...... 騎轉跑後剛跑上路的狀態像屎一樣不過想說算了，反正心理陰影最顧忌的項目已經騎完了跑步求無傷完賽即可後來越跑越漸入佳境，擺脫了像屎一樣的狀態至少我整個半馬全程除了補給站完全沒步兵過覺得這樣有達到自我要求了三鐵的趣味性比單純個別項目完賽高多了完賽了一次真的容易成癮所以明年棄萬金石報普悠瑪113 畢竟萬金石也跑過了希望明年練到有能力報台東超鐵226 -- 被抬的有兩種一種是轎子一種是棺材穩的也有兩種一種是穩賺一種是穩死洗的也有兩種一種是洗盤一種是洗碗進場也有兩種一種是買點一種是埋點放空也有兩種一種是融券一種是腦袋 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.154.198 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Ironman/M.1666097459.A.B48.html

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