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討論串[問題] 骨折癒合後...練柔道會...
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不曉得是純鋼釘(大多需要取出)還是有鎖螺絲的那種(有一半的機率需要取出)?. 如果是需要取出的直線固定型. 建議待取出後半年再開始較激烈(無法控制)的對練. 不然它就像個有臨界點的爆彈. 要不沒事 要不再受傷則原本的鋼釘會割傷附近的肌肉/肌腱組織. 使受傷更嚴重 (而且這臨界點會比你原本的承受力低.
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建議受傷過後 就算痊癒 也不要急著練. 慢慢漸進式的練 如果感到疼痛 僵硬 就不要勉強 盡力而為. 賣力不要賣命. 後遺症 可能一輩子 好不了 即使復健在復健. 復健幫助組織再生有限 再生出來的組織 不會比本來的強壯. 需要經過不段復建 長時間治療. 身體2次重傷 有些傷害 不是復健 跟 食補能改變
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