[借問] 關於劈腿...

看板KARATE (空手道)作者 (我愛吹喇叭)時間13年前 (2011/09/05 09:27), 編輯推噓4(402)
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請問劈腿要怎麼練才能夠把腿劈得很開很開呢? 每次熱身身體都變成"鋼鐵人"了 難道要上網買練劈腿的器材嗎?(有在網路上看到) 請求各位前輩指點迷津!拜託了! -- 有一個香錦囊,是從一個神話般的守軍血屍頂上剝下的,那一次我們的部隊遭受了從未有 過的頑強抵抗,我們失去了三個縱隊、一個裝甲師和無以數記小組推進的敢死排,才摧毀 了那座隘口處的碉堡。但是竟然發現,使我們遭受如此慘烈傷亡的守軍,總數只有一人。 士兵們起鬨的在他胸前發現這枚香袋,大家都相信這是一枚具有神奇力量的護身符。我們 把他的頭顱砍斷,取下香袋,剝開,裡面一張被血浸紅的宣紙竟用漢字娟娟秀秀四個整齊 的楷書寫著:「盼君早歸。」 by駱以軍-消失在銀河的航道 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.165.73.121

09/05 10:07, , 1F
不用買,每天練就對了,伸展之前要先暖身
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09/05 10:31, , 2F
請問前輩都是怎麼練的呢?
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09/05 11:28, , 3F
買一本伸展聖經來看吧@@
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09/05 12:17, , 4F
小大一剛練的時候 就是每天拆 宿舍上下舖樓梯慢慢拆上去
09/05 12:17, 4F

09/05 12:20, , 5F
拆到緊的時候就維持個20秒再放鬆
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09/05 17:11, , 6F
好痛@@
09/05 17:11, 6F
文章代碼(AID): #1EP2MHOr (KARATE)
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