PTT體育區 / KARATE (空手道)

[借問] 腳掌抬不高該如何改善

看板KARATE (空手道)作者PHYSALIS (那藏獒呢?)時間13年前 (2011/11/01 22:14)推噓1(1推 0噓 2→)

留言3則, 3人參與討論串1/1

教練要求前屈立前進時後腳腳掌要不動如山可是我的脛前肌很僵硬前屈立時腳掌若是不外撇根本蹲不下去前進時也因為太僵硬的關係會受前腳牽連滑動想知道有什麼方法可以改善不然連基本的要求都做不到根本沒練下去的意義啊...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.111.128

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