[情報] 台北capoeira基礎課程推廣@穆勒藝文

看板KARATE (空手道)作者gogoyuri (yuri)時間9年前 (2015/07/30 19:05)推噓1(1推 0噓 1→)

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好奇巴西的＂國民運動＂在做什麼嗎? 這個初秋來穆勒藝文體驗看看吧！融合了格鬥技、舞蹈、音樂、遊戲玩耍、歷史和哲學，巴西傳統的綜合文化藝術─ Capoeira。穆勒藝文特別開設短期課程，不用害怕課程時間太長無法配合，本課程也是小班教學，名額有限、敬請把握。　　【關於卡波耶拉】起源自16世紀的巴西，被剝奪了自由的非洲黑奴們，為了調適來自每天受到嚴重奴役的日常勞動的壓力，會聚在一起唱歌、跳舞；有另一說是，作為保護自己不受雇主虐待的防衛手段，藉由這樣的方式來鍛鍊格鬥技巧。配上音樂節奏，以舞蹈的形式掩護欺瞞雇主，這是Capoeira 為何會像舞蹈的原因。CAPOEIRA 的基本移動腳步─GINGA，對臀部和小腿的曲線雕塑很有幫助，是非常適合搭配瘦身的有氧運動！瞄準翹臀以及想要增強體力的女性朋友不妨一起來體驗看看。【關於帶領者】孫偉家老師本課程由孫偉家帶領，五年前他至日本大阪留學，於Lagoa do Abaeté Japão初次接觸到Capoeira 這項運動，就讀富山大學研究所期間，轉往GUETO Capoeira Japão 持續練習鑽研，2013年自研究所畢業返台後，前往GUETO Capoeira 位於Salvador da Bahia總部，接受以教師為目標的6個月期訓練。【開課時間】2015年10月5日~10月26日每週一晚上7:30 (課程約90分鐘) 【收費標準】1200元（一期四堂優惠價）/ 雙人團報每人1100元【單堂報名】350元【上課地點】穆勒藝文 (台北市中山區北安路595巷33號B1) 【親密小班】滿6人開班，12人滿班【報名方式】請填寫線上表單 https://goo.gl/ZBEixr 【活動官網】http://mullersalon.blogspot.tw/ ※確定開班之後，本單位會發出轉帳通知，完成學費繳交後始保留名額。　學員個人因素取消課程：2週前取消，退50%學費、一週內退25%學費，　課程開始後恕不退費。 ※本課程無補課機制，若確定會缺課，建議先報名單堂。【課程諮詢】孫偉家0933-039-567 完全沒有基礎的朋友，建議報名一期四堂課程，有接觸過Capoeira的同學可以單堂報名。【課程大綱】第一堂：第一堂課是個人訓練動作的形式，習慣身體的控制協調。第二堂：雙雙配對練習，保持較遠的安全距離，熟悉Capoeira動作的節奏感。第三堂：自由對練。　　　　　第四堂：一個月總結，增加每個動作練習的強度。 ps:如有觸犯板規,非常抱歉!請再通知我修改或刪文!感謝~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.155.14 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/KARATE/M.1438254305.A.F3A.html