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討論串[問題] 手會痛..
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#8
Re: [問題] 手會痛..
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者RalphHsu (空手一直線)時間21年前 (2004/11/05 23:50), 編輯資訊
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打牆壁傷的不是手，而是肺臟. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 203.67.158.2.
#7
Re: [問題] 手會痛..
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者LewisRong (信麗姊者得永生)時間21年前 (2004/11/04 18:09), 編輯資訊
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有一個方法可以很快見效 當你做仰臥起坐的時候. 起來的時候 出拳 出拳的時候 要將力量完全放出去再打另一隻手. 每做5個休息一下 這樣可以持續做到幾十個 做的時候並不會感覺很累. 但是隔天手臂會非常酸 但是千萬不要怠惰 因為那只是乳酸堆積. 你運動的話 可以幫助乳酸代謝掉 這個方法成效很快. 大概練
(還有11個字)
#6
Re: [問題] 手會痛..
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者LewisRong (信麗姊者得永生)時間21年前 (2004/11/04 18:05), 編輯資訊
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少林寺他們是把手指的骨膜打碎 打到長一層厚厚的繭. 整個知覺都已經退化了 那是真的. 不過 擋是不會痛的阿 那只是架開而已. 會不會是你們的姿勢錯誤 除了中外擋以外 沒有硬碰硬的擋法. 你是只擋迴旋踢的時候嗎 如果是 那多少都會 慢慢就習慣了. --. 什麼都沒有 只有滿滿的麗姊. 信麗姐者得永生
#5
Re: [問題] 手會痛..
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者monacolink (lupo)時間21年前 (2004/11/04 14:58), 編輯資訊
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手會痛是正常, 即使打排球新手也是會紅會腫. 骨頭的強度是會在一次又一次的刺激後增強的, 當然,. 也是要配合在擋到的那一殺那旋轉將力量化解掉, 要不然硬撞硬的下擋根本不可能. 去擋腳. 所謂的速度, 要表現出來方法要抓住放松的要領, 拳打出去之後, 在和目標點. 撞擊後即要放松, 才有辦法連續出拳
(還有11個字)
#4
Re: [問題] 手會痛..
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者bheegrl (= =)時間21年前 (2004/11/04 12:42), 編輯資訊
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http://www.karate.com.tw/Tech/WangClass/WangCIndex.htm. 這裡可以挖到不少寶喔^^". --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.165.160.72.
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