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討論串[問題] 手會痛..

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[問題] 手會痛..

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者nicksths (平凡人)時間20年前 (2004/11/04 05:12)資訊

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我剛剛練空手道差不多一個半月吧... 最近在練習有點像是套招那樣的... 我同學打來我擋開..或是我打去他擋開..練習反應... 但是我發現..不管是我擋他~還是他擋我... 我手都超痛的~~ = =|||. 後來我乾脆直接跟他手臂互敲..我很痛..他沒感覺.. ~"~. 請問要怎樣把骨頭練硬阿~?

Re: [問題] 手會痛..

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者bheegrl (= =)時間20年前 (2004/11/04 05:43)資訊

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脛骨練硬...(手肘那也是叫脛骨嗎= =??). 腳脛骨是可以拿桿麵棍在脛骨上滾壓個幾次後再塗藥酒來做加強動作啦@@. 手應該也可以吧?. 擋格時手臂旋轉確實的話，應該就不會這麼痛了吧. 不然就流擋嚕，拍掉對方的攻擊@@. 打牆太傷手了吧@@!!. 現在也沒有必要去"練拳頭"吧= =??. 輕快打出

Re: [問題] 手會痛..

推噓1(1推 )留言4則，0人參與作者nicksths (平凡人)時間20年前 (2004/11/04 06:04)資訊

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所以也就是多痛幾次就會加強的概念囉?! @@". 那請問速度要怎麼練阿?. 就常常沒事揮揮拳嗎?. 因為我們只是社團..一週才練兩次有點少... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.117.181.58.

Re: [問題] 手會痛..

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者bheegrl (= =)時間20年前 (2004/11/04 12:42)資訊

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http://www.karate.com.tw/Tech/WangClass/WangCIndex.htm. 這裡可以挖到不少寶喔^^". --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.165.160.72.

Re: [問題] 手會痛..

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者monacolink (lupo)時間20年前 (2004/11/04 14:58)資訊

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手會痛是正常, 即使打排球新手也是會紅會腫. 骨頭的強度是會在一次又一次的刺激後增強的, 當然,. 也是要配合在擋到的那一殺那旋轉將力量化解掉, 要不然硬撞硬的下擋根本不可能. 去擋腳. 所謂的速度, 要表現出來方法要抓住放松的要領, 拳打出去之後, 在和目標點. 撞擊後即要放松, 才有辦法連續出拳

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