[閒聊] 訓練營day6

看板Kings (沙加緬度國王)作者Miyanishi25 (宮西尚生)時間3天前 (2025/10/07 22:14)推噓1(1推 0噓 0→)

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https://x.com/MattGeorgeSAC/status/1975310722159759498 1.休息一天之後，球隊整體的精神與節奏沒有達到Christie預期的水準。 (DC：你各位在散漫啊！！) 2.Schroder表示這次訓練營的氣氛很特別，不只是球員之間很有凝聚力，連教練團也完全融入其中。說這是參加過所有訓練營裡最明顯、也是最大的不同。 3.不少球員在正式訓練結束後依然留下來加練，除了團體投籃訓練外，也進行了許多一對一的交流與討論。 4.Christie很清楚過去在防守端表現不佳，但強調那些都已經成為過去。並下達明確指示，想要替國王上場比賽，就必須在防守端達到球隊的標準。 5.Schroder、Saric、TD和Plowden進行了一場三分球比賽，Saric手感火燙拿下冠軍。－－ https://x.com/MattGeorgeSAC/status/1975312239562531251 https://x.com/SeanCunningham/status/1975317224924848501 今日訓練菜單：全場快攻訓練 Schroder、Sabonis、DeRozan https://i.meee.com.tw/g8NAsvf.gif

Isaac、Eubanks https://i.meee.com.tw/6bZNT4Q.gif

Carter、Keegan https://i.meee.com.tw/GTgF1PL.gif

https://x.com/James_HamNBA/status/1975290234456998223 結束後繼續加練罰球沒進全隊跑的訓練， Sabonis放槍 https://i.meee.com.tw/W0EQp6q.gif

Schroder放槍 https://i.meee.com.tw/mdkEUoG.gif

另外據場邊隊記報導，球隊在解散前，通常會喊口號，像是One, two, three, Family或Team之類，但今天Doug帶頭喊的是某個F開頭的粗口組合，簡單講就是沒人能欺負我們的版本，語氣非常強硬，聽了會熱血的那種。 https://i.meee.com.tw/eiuJ90G.gif

－－ https://www.youtube.com/watch?v=5TWF9pGbEIo

Doug Christie 記者：放假一天回來後，球隊的狀況怎麼樣? Christie：放假日其實不一定是好事，因為那是一種心理放鬆，大家會以為休息完就會更好，但不總是這樣，今天的能量一開始沒有到我想要的水準，不過這也像球季中會遇到的起伏，我們得學會在這種時候集中起來，好在後面大家有調整回來，專注度拉上去了，整體來說還是收得不錯的一天。記者：你覺得球員現在更習慣在疲勞狀態下打球了嗎? 像是累的時候出手或罰球? Christie：要是還沒習慣，我們就繼續練。罰球對我們很重要，能幫助佈防、鎖定比賽，甚至追回分數。每回合的得分效率都很關鍵，所以我們會讓球員在體力見底時練習保持專注。記者：季前賽的比賽對你們來說重要嗎? Christie：我覺得很有價值，尤其現在從八場減成四場，能測試的時間更少，所以每場都更重要。透過實際對抗，我們能更清楚看到球隊的執行情況，這比練習更真實。我們也會像檢討訓練那樣仔細看比賽影片，但實戰的節奏和情境是練習模擬不出來的。 https://i.meee.com.tw/6HSwtuc.png

記者：那明天比賽前有什麼特別要注意的嗎? Christie：其實就是打球啦，對我來說防守永遠是重點，但除此之外，我希望球隊打得流暢，把練過的東西發揮出來。我們甚至會在比賽當天或熱身時再加入一些新戰術，讓球員第一次看到就得馬上執行，這也是測試的一環，我們會一樣嚴格要求。記者：接下來這幾場會繼續嘗試不同的陣容組合嗎? Christie：今天練習時就有稍微調整，現在有很多組合想試，這是好事。陣容變得更深，有所謂的卡位問題反而是幸福的煩惱。以前我們沒這種困擾，現在有更多人可用，我們會邊打邊找到最合適的搭配。記者：目前在防守端，哪一部分的進步最讓你鼓舞? Christie：我覺得是持續性的身體對抗，我們現在能更長時間維持強度。另外全場壓迫的意識也更清楚，大家會互相提醒、彼此要求。整體溝通變更好，對抗也更穩定，關鍵是能不能一再做到，而這部分目前看起來很不錯。 https://i.meee.com.tw/yAGe5ng.png

記者：你對防守端的成長有信心嗎? Christie：你是不是知道什麼我不知道的? 那都是過去了。現在想替國王打球，就得符合要求，這是球隊的基本門檻。這不只是想變強，而是我們要成為的樣子。我們要全場壓迫、讓對手打得不舒服，48分鐘都得維持強度。記者：你之前提到希望球員放假那天能私下聚一聚，有聽說他們真的有約出去嗎? Christie：我那天很忙所以不太確定。不過有聽說他們之後有打算安排。至於有沒有真的成行，我就不清楚了。記者：那季前賽的上場時間或輪換大概怎麼安排? Christie：目前還沒完全定案，腦中有幾個想法，比賽情況會影響一些安排，但我們會帶著既定方向去執行，大致會照劇本走，再視狀況微調。記者：最近很多球隊都在強調全場壓迫、加快節奏，你覺得為什麼這風潮會蔓延? Christie：NBA就是個模仿聯盟。勇士靠三分拿冠軍後，大家都跟著學；現在看到總冠軍賽雙方都在全場壓迫，其他球隊也跟進。但這比想像中難多了，要做到就得有像Schroder這種能帶頭的球員，沒有這種人只是嘴上說說。我們有，所以能真正執行，接下來就是彼此督促。 https://i.meee.com.tw/3QlB8qY.png

記者：外界很關心替補控衛的競爭，Keon說他最近在學不同位置的職責，他有在你的控衛輪換考量裡嗎? Christie：我們有Keon、Malik、DC、Isaiah，甚至Nique也能試一點。 Dennis是先發控衛，但他不可能打滿全場，所以替補控衛必須能掌握節奏、指揮進攻，同時在防守端也要成為第一線壓迫的帶頭者，這些都是我們評估的重點。記者：前幾天裁判有進來協助訓練，對他們現在配戴耳機的新制度你怎麼看? 會影響你和裁判的溝通嗎? Christie：我覺得如果真的影響到溝通，聯盟會再做調整。我其實蠻欣賞聯盟願意不斷嘗試、持續進化，這是件好事。就像以前改過罰球線以下防守碰觸的規則，後來發現不太合理又修正。這就是持續調整、讓比賽更好的過程，目標就是讓球迷看到最精彩的籃球。 https://i.meee.com.tw/rNNQE87.png

記者：在全場壓迫這部分，像Domas、Zach、DeMar都有投入，你覺得他們以身作則帶動隊友的效果如何? Christie：非常重要，全場壓迫不是一個人往前貼著守就好。假如我在壓迫控球，球被傳到邊線，而後面的人沒站對，那整個壓迫就會破功。這是一個連鎖反應，所以要靠整支球隊同步執行，每個人都得在正確位置、保持間距、持續溝通，防守不能只靠個人，而是整體的習慣。我們要讓防守成為本能，而不是出錯後才去補救。記者：像你們練習中要求球員在衝刺結束後馬上wall up，這也是在培養習慣嗎? Christie：這些都是小習慣的累積，從全速跑到定點、立刻轉身、倒退、防守，還要同時開口溝通，這都需要多一點能量，如果練習時不要求、他們不做，那比賽發生時我們就沒立場在影片檢討時去批評。這就是我說的那些看起來有點奇怪的練習，其實都有它的目的。 https://i.meee.com.tw/qiO9veE.png

－－ https://www.youtube.com/watch?v=4xqESfHI0EQ

Dennis Schroder 記者：這次訓練營跟你以往參加的有什麼不一樣? Schroder：我很喜歡這裡的凝聚力，教練和球員沒有距離感，大家一起溝通、一起進步。其他球隊也會這樣，但這裡從高層到工作人員都很關心你，不只看場上表現，連生活狀況也會顧到。對我和家人來說，真的很有感，我們目前也過得很開心。記者：你覺得目前防守端的努力怎麼樣？有達到你們想要的成果嗎? Schroder：我覺得大家防守真的做得不錯，像Zach、Deebo、Keegan都有全場壓迫，整隊都有投入，我認為最重要的就是全員都在同一條線上，這樣才能每天進步。到目前為止，大家的態度跟投入都很好，雖然還在磨合，但方向是對的。記者：Keegan說他很開心你加入，因為他今年不用再一直去守控球後衛。你怎麼看這樣的分工? 讓年輕球員有更多空間去找出自己該站的位置? Schroder：如果他真的想守控衛，我也不會擋他啦，但我來這裡的目的之一，就是要提升整體的防守強度，確保大家在防守端都保持專注。有像他這樣的隊友，還有像Keon那種願意從前場就壓迫對手的球員，會讓整體防守變得更有趣。我們這幾天也看到一些成果，我真的很開心有Keon在我這邊。 https://i.meee.com.tw/L5toZC4.png

記者：你在季前賽會特別關注什麼嗎? 第一次正式一起上場，有沒有特別想看的? Schroder：其實沒有特別鎖定什麼，就是上場打球、盡情競爭，維持高強度，然後繼續像平常一樣互相熟悉、培養默契。當然最終目標還是贏球，這就是我們現在該專注的事。記者：你跟Malik最近在場上有些互動，看起來很好玩，也有點互嘴的感覺。這樣的氣氛會不會對這支想要打全場壓迫的球隊來說，是一種很正面的感染力? Schroder：我覺得這就是重點，訓練時彼此製造壓力，讓對方不舒服，才能真正進步。如果平常都不做，實戰也做不出來，所以要從自己開始，全場壓迫、防守時互嗆一下，帶著競爭心去對抗，這樣季前賽對外隊也能維持同樣的強度。記者：你怎麼看Carter和Keon的防守? 尤其是他們在防守端對持球者的壓迫? Schroder：真的很棒，他們在防守端的能量非常強，我覺得這就是他們該做的事，畢竟我們隊上有很多能得分的球員，有時候你要找到別的方式幫助球隊，不一定靠得分，而是從防守端做起、幫整體拉起節奏。他們現在就是在做到這件事。 https://i.meee.com.tw/cMU8q9i.png

記者：Christie說，雖然你來這邊時間不長，但感覺你好像已經待很久了。你有沒有感受到自己已經對這支球隊有一定影響力或存在感? Schroder：現在的重點就是多去了解每個人，不管是教練團還是隊友。當然生活也很忙，一邊要整理新家、一邊還要顧小孩陪家人。但大家真的讓我很快就融入，管理層也給我很多信任，我每天都能感受到那種支持。有這樣的環境，你會更放得開，也更快進入狀況。雖然我們省了一些適應期，但還是得繼續往正確的方向前進。記者：這段時間你跟大家相處下來，有沒有哪位隊友讓你特別印象深刻? Schroder：其實是每個人耶，我真的沒辦法講出哪一個特別突出，因為大家都很拼，競爭強度也都很高，有幾個菜鳥也讓我很驚喜，他們真的很努力。整體來說，大家都很投入、也都願意為團隊付出，把團隊放在第一位，這真的很難得。 https://i.meee.com.tw/nDNIT92.png

－－ https://x.com/SeanCunningham/status/1975312039339082068 Devin Carter 記者：這週訓練感覺怎麼樣? Carter：感覺蠻不錯的啦，我覺得第一天就有不少進步。每天都有東西在學，整體節奏也蠻順的。記者：休了一天再回來練球，感覺怎麼樣? 上週的強度應該不小吧? Carter：上週真的蠻操的，畢竟是訓練營第一週。休息那天算是讓大家稍微reset一下，今天回來難免有點疲勞，不過我覺得明天應該就能調整過來。記者：經過一週訓練後，對Christie的體系是不是更熟悉了? 畢竟你去年也有一些經驗。 Carter：對啊，Doug還有整個教練團真的把他們想做的東西建立得蠻清楚的。我們現在就是照著他們的方向去執行就對了。 https://i.meee.com.tw/yKAi3a4.png

記者：感覺你今年進訓練營的狀態比去年好，身體看起來也更精實，投籃出手是不是也有調整? 像是速度、弧線什麼的? Carter：我就是整個暑假都泡在球場裡練球，訓練團隊有幫我安排一些額外的有氧，我自己也有加練，再加上飲食控制得比較好，整體狀況真的好很多。肩膀現在也沒問題，進訓練營的感覺超棒。記者：去年因為傷勢影響，整季幾乎都在追進度，那段時間對你來說影響有多大? Carter：確實蠻辛苦的，但籃球就是這樣，難免會碰到低潮。我那時候就是咬著牙撐過去，持續去做該做的事。現在準備好迎接第二年，狀況也比去年好多了。記者：現在教練團在防守這塊要求更多，整體也明顯在加強。你本來就是防守型球員，有覺得大家的努力開始有些成效了嗎? Carter：我覺得有耶，很多人真的開始投入防守了，當然比賽中一定會有破綻，不可能每一球都完美，但只要大家守住我們的防守原則，就沒什麼好怕的。 https://i.meee.com.tw/pbGt7Xz.png

記者：你覺得要讓大家穩定地去防守，最大的難題是什麼? 會不會其實就是看你有沒有那個想守的心? Carter：其實就看你願不願意去守。我自己是把防守看很重，這是從我爸那邊學來的。他以前也是防守型的球員，從小就灌輸我一件事：「你想留在場上，就得靠防守。」這就是我一直以來的心態。不過每個人想法不一樣嘛，大家都是大人了，各自會做自己的選擇。記者：那你自己有沒有感覺到，現在整體防守真的開始有進步了? Carter：我覺得大家現在都更投入防守了，彼此補位、協防的意識也變強，整支隊伍的防守感覺更有一體感了。 https://i.meee.com.tw/QuabtPQ.png

記者：這禮拜球迷終於能現場看到你們打球了，你覺得他們第一眼會注意到這支球隊哪些特質? Carter：嗯...我覺得他們應該會感受到我們整隊的連結感吧。場下我們其實有一起參加一些活動，感情蠻不錯的。場上你就會看到那種彼此撐腰的感覺，大家都很拼，會把那股拚勁展現出來。記者：你夏季聯盟有打一些控球的位置，那從那時候到現在，你有做什麼努力讓自己在這方面繼續進步嗎? Carter：就是多上場、多練習。對我來說，學新東西就是得靠不斷去做、去實戰體驗。這段時間我就是一直在累積經驗，慢慢也真的感覺到自己有在進步。記者：這週訓練下來，有沒有什麼地方讓你覺得，這支球隊的方向是對的? Carter：應該就是整體的連結感吧。我覺得我們現在整隊默契越來越好，不管是球的流動還是戰術的執行都蠻順的，真的有那種大家在同一頁的感覺。當然球季很長，一定會有起伏，但我相信我們這樣的基礎會帶來不錯的成果。 https://i.meee.com.tw/cp2PVba.png

－－ https://x.com/markhaynesnba/status/1975226463264878898 Perry談要替球隊重新定義文化我們要做的第一件事，就是建立這支球隊的身分認同。我訂下了六個核心價值觀，而這些價值不能只是口號，必須從我自己開始做起，也要整個團隊一起落實。這六項是：競爭力、韌性、團隊精神、專業態度、負責任，以及紀律。這些就是我們要成為的樣子。我希望未來不管是球迷、對手還是媒體，只要一看到我們，就能知道這支球隊代表什麼，不論輸贏，這些特質都要如一貫徹到底。 https://i.urusai.cc/oRXJb.png

－－ https://x.com/SacramentoKings/status/1975296902267871589 https://x.com/SacramentoKings/status/1975262039263391979 官方推特曬圖 https://l.urusai.cc/hLhB3.png

Doug Christie https://l.urusai.cc/h2BiD.png

Doug & Woodson https://l.urusai.cc/64Quy.png

Bobby Jackson https://l.urusai.cc/DqkeS.png

Coach https://l.urusai.cc/wy1hk.png

Keegan Murray https://l.urusai.cc/FTE5z.png

Zach LaVine https://l.urusai.cc/M5tci.png

Domantas Sabonis https://l.urusai.cc/ibY3O.png

DeMar DeRozan https://l.urusai.cc/Yh0Aa.png

Malik Monk https://l.urusai.cc/COa18.png

Keon Ellis https://l.urusai.cc/eH1co.png

Dennis Schroder https://i.meee.com.tw/089BM2E.png

Devin Carter https://i.meee.com.tw/ZYnEgEs.png

Dario Saric https://i.meee.com.tw/hxTp9sn.png

Doug McDermott https://i.meee.com.tw/l4hQxP5.png

Isaiah Stevens https://i.meee.com.tw/KWXHOWb.png

Dylan Cardwell https://i.meee.com.tw/NAOYrIb.png

Terence Davis https://i.meee.com.tw/ya5r5jz.png

Maxime Raynaud https://i.meee.com.tw/Fh3HB2X.png

Nique Clifford https://i.meee.com.tw/97OJI4E.png

Max & Nique －－ https://x.com/SacKings_Unis/status/1975385052612816947 今年的訓練場地地板已經更新，去年禁區整個都是黑色，今年則是罰球圓圈是黑色，其餘部分則改成紫色。說不定後天的季前賽會看到全新的主場地板 2024: https://i.urusai.cc/jPKh6.png