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看板Lakers (洛杉磯湖人)作者kobeslaker (It's the end to me)時間13年前 (2011/12/03 08:23)推噓16(18推 2噓 22→)

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Bynum 已經準備好挑戰新賽季了。他在休賽期間又減了 10 磅，以減輕對膝蓋的磨損。同時他的體脂肪也下滑了許多，至少減掉一個 Kevin Durant 的量。他加強了膝蓋的肌肉強度，讓他可以做出更具爆發力的動作。過往積弱不振的膝蓋讓他做任何事情都慢一拍、或是不協調，導致他的進攻節奏都太著急而失去威脅，現在他把這些問題慢慢撇開了。他現在專注的在發展高靈敏度的動作，包括沉底步法、快速轉身、小天鉤、夢幻步法。同一時間加強了罰球命中率。 Bynum 重建了自己的身體，而這也拜拳擊名人堂 Freddie Roach，現 Bynum 個人訓練員所賜。經過長期的訓練後，Bynum 的膝蓋大致上已經恢復健康，如果 Howard 的主題曲是 superman，那麼 Bynum 將可以放史特龍的 Rocky 當代表了。現在的 Bynum 和 Howard 已經越來越接近了，他擁有更輕盈的腳步，同時手的柔軟度更勝 Howard 一籌。他說他感覺到一種舒適的感覺，那是以前背著龐大重量所無法感受到的輕盈。作起任何動作他顯得更有自信心也更有威脅。 Bynum 一直以來都很努力的自我訓練，他現在他相信練拳擊更讓他提升許多。 Lamar Odom 也是在練拳擊後感覺到有了提升，最重要的是心態的不同，他們會更加有自信。 Mumford 說 :「有時候只訓練身體你得不到想要的。有時候只建立心態也不夠。你必須讓兩者之間互相溝通取得平衡，才能發揮最大的能量。」如果你還記得，那麼上賽季明星賽後湖人取得 17-1 的成績，正是因為 Bynum 全力將能量放在防守端，那種氣勢是一種參考，更是現任教練 Brown 所想打造的球隊。或許季後賽湖人被橫掃了，但是 Bynum 也是少數想努力拼戰的湖人球員。 Monty Williams 也說了 :「Kobe 仍然是 Kobe 的價值，但是我認為 Bynum 決定了那個系列賽的勝負。」但大家會記得的，就只是他出肘打了 JJ Berea，還有那五場禁賽。所以有一大堆的幻想交易文也就不意外了。現在的 Howard 當然是比 Bynum 好，光他的出席率就贏了。但 Bynum 也慢慢的變得更好。他減輕了十磅、減低了體脂肪，但他仍然比 Howard 壯上一號。他穿鞋高度來到 7-1，相對的 Howard 穿鞋是 6-10。 Bynum 還年輕，他的技巧和手感也比較優異，這都是他能慢慢發揮的優勢。而且這不是比較 Howard 跟 Bynum 的勝敗。這是有關於湖人變得更強的問題。當 Bynum 的心態、體能以及賽季合而為一時，湖人確實會變得更強大。 -- 交易文太多，來一個Bynum 護航文 XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.249.216.163

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bearck

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zealeliot

12/03 08:29, , 2^F

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rexagi1988

12/03 08:40, , 3^F

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