[新聞] 包袱太沉重 James靠書本排解壓力
看板LeBronJames (雷霸龍·詹姆士 - 詹姆斯)作者tjbulls (夜晚的星星已不再亮)時間13年前 (2012/06/22 17:31)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串1/1
記者洪偵源／綜合報導
Lebron James歡天喜地慶祝冠軍到手之餘，也意味著之前所背負的包袱，都得以放下
，一切的疑慮都可以在這一刻消失，但在這之前，他如何抗壓呢？答案是書本。
前次奪冠失利，James悶在房裡不見任何人一段時間，本季季後賽來臨，他就靠著閱讀
來排解壓力，只要在非比賽或練習時間，手上幾乎拿著書，像個準備要取得大學文憑
的學生一般。
James閱讀的書籍包羅萬象，包括名人傳記、歷史故事、流行文化、心理勵志，包括之
前翻拍成電影的《飢餓遊戲》，書本幾乎佔據了他在季後賽比賽與練習之外的時間。
James說：「一天花幾個小時、甚至賽前的20分到25分鐘，就是閱讀和想別的事情，這
讓我感到舒服。」James的友人指出，這對他是最好的精神治療，幫助他躲過比賽前帶
來的焦慮。
關於看書，James指出：「你想的事情幾乎跟籃球有關，做的事情也離不開籃球，特別
是季後賽，這能緩和我的心靈，有一個宣洩的出口。」
http://www.nownews.com/2012/06/22/342-2827235.htm
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