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[新聞] 重訓＋飲控 助四爺登打擊王

看板Lions作者 (凱莉)時間1年前 (2024/09/05 07:58), 編輯推噓33(33推 0噓 26→)
留言59則, 28人參與, 1年前最新討論串1/1
重訓＋飲控 助四爺登打擊王 記者羅志朋／台南報導 統一獅陳傑憲狀態超穩定，開季至今打擊率不曾跌破3成，昨3局下敲安送回團隊第1分， 目前以3成68打擊率高居聯盟榜首，他透露，重量訓練和飲食的改變是關鍵。 今年獅隊新聘體能教練吳秉軒，陳傑憲指出，原本每週重訓1次，吳秉軒告訴他大聯盟選 手每週重訓2次，建議可比照辦理，公辦熱身賽開始執行，起初覺得這是艱難任務，身體 不太習慣，至今發現好處很多，即使季末也不會感到非常疲累，還是很有力量。 除了重訓頻率，飲食也有不同，陳傑憲說，林安可有請營養師打理飲食，後來將經驗分享 給他，今年比賽日戒含糖飲料和油炸食物，吃得更健康，畢竟他已30歲，照顧好身體才有 辦法打出好成績。 春訓特打 變身左投剋星 左打的陳傑憲本季對左投打擊率高達4成38，絲毫不見「左投剋左打」現象，也是全聯盟 最擅打左投的打者，他透露，近年各隊左投愈來愈強，今年春訓練球結束他特地留下來， 麻煩左投的練習生餵球給他特打，熟悉出手角度，成效反映在成績上。 https://sports.ltn.com.tw/news/paper/1665488 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.64.168.105 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lions/M.1725494291.A.34B.html
推
09/05 08:06, 1年前 , 1F
所以體教有料還沒料
09/05 08:06, 1F
推
09/05 08:09, 1年前 , 2F
對啊…體能教練這樣到底有料沒料？傑憲跟小黑能維持高檔，
09/05 08:09, 2F
→
09/05 08:09, 1年前 , 3F
但其他人好像很慘？
09/05 08:09, 3F
推
09/05 08:12, 1年前 , 4F
話說安可那到底是變胖還是變壯阿？只知道跟剛進來差超多
09/05 08:12, 4F
推
09/05 08:39, 1年前 , 5F
合約年
09/05 08:39, 5F
推
09/05 08:41, 1年前 , 6F
安可我覺得是變壯
09/05 08:41, 6F
推
09/05 08:44, 1年前 , 7F
補教名師也不可能讓每個學生都上台大，還要看選手自己的修
09/05 08:44, 7F
→
09/05 08:44, 1年前 , 8F
行吧
09/05 08:44, 8F
推
09/05 08:55, 1年前 , 9F
應該算有料吧，畢竟以往下半季是全隊一起爛，今年四爺
09/05 08:55, 9F
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09/05 08:55, 1年前 , 10F
跟小黑沒有被傳染，算是很大的欣慰了
09/05 08:55, 10F
推
09/05 09:05, 1年前 , 11F
戒含糖飲料真是有決心啊！
09/05 09:05, 11F
推
09/05 09:26, 1年前 , 12F
選手有沒有聽從建議和徹底執行也是關鍵，別人講了不做
09/05 09:26, 12F
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09/05 09:28, 1年前 , 13F
老師有料也沒轍...
09/05 09:28, 13F
推
09/05 09:51, 1年前 , 14F
林安可其他球員有說他重訓份量很重 感覺他是認真的球員
09/05 09:51, 14F
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09/05 09:51, 1年前 , 15F
只是內心常常在奇怪的地方卡關影響表現
09/05 09:51, 15F
推
09/05 10:24, 1年前 , 16F
不知道有沒有人專職打擊策略 不然馬修爾負責打擊機制調
09/05 10:24, 16F
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09/05 10:24, 1年前 , 17F
整就很忙了
09/05 10:24, 17F
推
09/05 10:27, 1年前 , 18F
安可力量又沒掉 只是打不準而已XD
09/05 10:27, 18F
推
09/05 10:31, 1年前 , 19F
我覺得安可需要心理諮商師吧 連昨天好不容易打兩分砲臉上
09/05 10:31, 19F
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09/05 10:31, 1年前 , 20F
都沒有一絲一毫喜悅qq
09/05 10:31, 20F
推
09/05 10:35, 1年前 , 21F
雲仔和安可感覺是動作有跑掉 他們的自律不用擔心
09/05 10:35, 21F
推
09/05 10:39, 1年前 , 22F
季前熱身賽全壘打很多 原本以為今年會破10轟
09/05 10:39, 22F
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09/05 10:40, 1年前 , 23F
結果開季就不太轟了
09/05 10:40, 23F
推
09/05 10:40, 1年前 , 24F
老師有講你有沒有在聽XD
09/05 10:40, 24F
推
09/05 10:45, 1年前 , 25F
傑憲最高就8轟（印象是彈球年的時候）
09/05 10:45, 25F
推
09/05 10:46, 1年前 , 26F
林安可是壯還是胖不好說，但邱智呈是壯，臉沒變圓然後手臂
09/05 10:46, 26F
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09/05 10:46, 1年前 , 27F
跟大腿變超粗
09/05 10:46, 27F
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09/05 10:47, 1年前 , 28F
林靖凱之前也是很明顯變壯，跟邱智呈一樣
09/05 10:47, 28F
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09/05 10:48, 1年前 , 29F
林安可臉上沒喜悅應該是球隊大幅落後吧，之前邱智呈也是
09/05 10:48, 29F
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09/05 10:49, 1年前 , 30F
大幅度落後打了全壘打，還領獎金，但一臉嚴肅
09/05 10:49, 30F
推
09/05 11:09, 1年前 , 31F
小黑高中還是有點胖胖的，現在整個瘦下來
09/05 11:09, 31F
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09/05 11:10, 1年前 , 32F
小黑從微胖變壯，靖凱是從瘦變壯，唯一不變的是身高XD
09/05 11:10, 32F
推
09/05 11:25, 1年前 , 33F
小黑真的是撿到鑽石
09/05 11:25, 33F
推
09/05 11:58, 1年前 , 34F
安可沒肚子，應該壯
09/05 11:58, 34F
推
09/05 12:08, 1年前 , 35F
安可好像只是球衣會穿的比較寬鬆
09/05 12:08, 35F
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09/05 12:08, 1年前 , 36F
只是有一年的臉特別圓XD
09/05 12:08, 36F
推
09/05 12:16, 1年前 , 37F
子豪也是變壯阿
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09/05 12:45, 1年前 , 38F
統一有合作的心理師，之前有新聞
09/05 12:45, 38F
推
09/05 12:47, 1年前 , 39F
邱智呈除了變壯 還有變瘦 他以前矮矮肉肉偏胖
09/05 12:47, 39F
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09/05 12:47, 1年前 , 40F
林安可疫情長髮時是胖 現在是壯
09/05 12:47, 40F
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09/05 12:48, 1年前 , 41F
傑憲幾年前也有一度春訓變肉
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09/05 12:49, 1年前 , 42F
隊友沒辦法效仿嗎~
09/05 12:49, 42F
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09/05 12:49, 1年前 , 43F
子豪還是有點肉 且他第二年春訓時真的變胖變肉
09/05 12:49, 43F
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09/05 12:50, 1年前 , 44F
黑邱那個有點難度 據說他是春節會跑去自主訓練的人
09/05 12:50, 44F
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09/05 12:52, 1年前 , 45F
傑憲安可那個 是高薪/頂薪球員該有的內容與態度
09/05 12:52, 45F
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09/05 12:53, 1年前 , 46F
智傑學生時期就很自律 但不確定他有什麼其他特別的訓練
09/05 12:53, 46F
推
09/05 13:05, 1年前 , 47F
Yo大，你說的效仿是指哪方面？
09/05 13:05, 47F
推
09/05 13:32, 1年前 , 48F
統一那幾隻明星都是練習狂人，自律風氣很好的
09/05 13:32, 48F
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09/05 13:37, 1年前 , 49F
有體能教練為什麼下半季還是多數一起軟腳
09/05 13:37, 49F
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09/05 13:54, 1年前 , 50F
傑憲能穩定到季末，這種體能分配希望隊友能看齊啊
09/05 13:54, 50F
推
09/05 14:26, 1年前 , 51F
選手進行週期性訓練。本來就會有高低潮
09/05 14:26, 51F
推
09/05 15:26, 1年前 , 52F
應該還是有料吧 下半季有人狀況維持的不錯
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09/05 15:26, 1年前 , 53F
前幾年跟傳染病一樣 全部都差到極點
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推
09/05 16:14, 1年前 , 54F
前幾年下半季還會有一些莫名的傷勢
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09/05 18:02, 1年前 , 55F
統一練習狂人最有名的不就大學長高國慶嗎
09/05 18:02, 55F
推
09/05 22:48, 1年前 , 56F
我一直記得國慶菜鳥時 光著上半身 在中庭還是陽台揮棒
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09/05 22:48, 1年前 , 57F
被學長嫌棄說變態
09/05 22:48, 57F
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09/05 22:49, 1年前 , 58F
那時後宿舍 是社區型大樓的樣子
09/05 22:49, 58F
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09/06 06:17, 1年前 , 59F
岱安今年也瘦蠻多
09/06 06:17, 59F
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