11月23日練習紀錄
1.跑步熱身
2.作暖身操
3.拳擊練習
原地揮拳 前進兩拳 後退兩拳
順時鐘以及逆時鐘移動+揮拳
兩人對峙揮拳
然後
停 電 了 !!!
大家只好摸黑下樓
老師就先行離開
我也回家裝用功去了
留下宗澄 光合 Victor(應該沒拼錯 ^^")
繼續在舊體外的草地上奮鬥
今天沒練到什麼 卻感到異常的累啊 orz
都是停電惹的禍
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.45.60
※ 編輯: eJWilliam 來自: 61.230.45.60 (11/23 20:57)
※ 編輯: eJWilliam 來自: 61.230.45.60 (11/23 20:59)
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59.104.133.205 11/24, , 3F
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61.230.34.95 11/24, , 4F
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210.85.130.37 11/24, , 5F
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61.229.18.228 11/24, , 6F
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140.112.152.202 11/25, , 7F
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59.105.20.165 11/25, , 8F
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61.229.14.211 11/26, , 9F
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