PTT體育區 / MMA (MMA 綜合格鬥)

[問題] 請問一個訓練動作

看板MMA (MMA 綜合格鬥)作者IPOIPO (微微涼風)時間16年前 (2010/05/24 23:19)推噓1(1推 0噓 0→)

留言1則, 1人參與討論串1/1

我在某選手的影片上看到他有一個訓練是雙手各拿一條長帶子然後使勁的讓雙手由上到下讓帶子呈現一個個波浪往前這個訓練動作主要是針對哪一個部位的訓練感覺跟鐵鎚打輪胎很像背肌?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.59.202.12

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