PTT體育區 / MMA (MMA 綜合格鬥)

[問題] 請問一個訓練動作

看板MMA (MMA 綜合格鬥)作者IPOIPO (微微涼風)時間15年前 (2010/05/24 23:19)推噓1(1推 0噓 0→)

留言1則, 1人參與討論串1/1

我在某選手的影片上看到他有一個訓練是雙手各拿一條長帶子然後使勁的讓雙手由上到下讓帶子呈現一個個波浪往前這個訓練動作主要是針對哪一個部位的訓練感覺跟鐵鎚打輪胎很像背肌?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.59.202.12

推

05/25 13:52, , 1^F

05/25 13:52, 1^F

‣ 返回看板[ MMA ] 技擊

‣ 更多 IPOIPO 的文章

文章代碼(AID): #1B-faFdt (MMA)

MMA 近期熱門文章

10

33

[討論] UFC 325 大帝 VS 長髮哥

2周前, 02/01

40

76

[閒聊] UFC 324

3周前, 01/25

2

2

Re: [閒聊] jake paul怎麼敢和約書亞打？

1月前, 12/22

5

7

[閒聊] jake paul怎麼敢和約書亞打？

1月前, 12/20

15

34

[閒聊] UFC 323

2月前, 12/07

3

7

[閒聊] UFC卡達賽後閒聊次中變化逐漸明朗

2月前, 11/23

2

2

[閒聊] 重擊人生The Smashing Machine

2月前, 11/23

64

115

[閒聊] UFC 232 來熱鬧熱鬧

3月前, 11/16

更多近期熱門文章 >>

PTT體育區即時熱門文章

5

6

[閒聊] 奶哥請進

[ BaseballXXXX ]

57分鐘前, 02/16

15

27

[情報] 77談獨行俠跟湖人隊差異

1小時前, 02/16

8

17

[閒聊] 伊藤大海為何投捷克？

[ BaseballXXXX ]

1小時前, 02/16

-1

23

[討論] 韓國人真的不在乎樂天巨人摸服務員屁屁

1小時前, 02/16

6

8

[閒聊] 今年明星賽是不是好一點點了？

[ BaseballXXXX ]

2小時前, 02/16

6

8

[分享] 白襪官推：高津臣吾&村上宗隆

2小時前, 02/16

19

24

[情報] Chet想跟Edwards握手被忽略

2小時前, 02/16

120

264

[情報] AE：77跟阿肥根本不想打明星賽

2小時前, 02/16

更多即時熱門文章 >>

‣ 返回看板[ MMA ] 技擊

‣ 更多 IPOIPO 的文章

文章代碼(AID): #1B-faFdt (MMA)