[問題] 推牆壁算是好的訓練方式嗎?
https://www.instagram.com/p/CGrq6UFgnHU/
看到這個影片好奇問一下
從現在運動科學的角度來看
一開頭拿球推牆壁的方式是鍛鍊出拳所需肌肉的正確方式嗎?
我以為這算土法煉鋼的訓練方法?
--
“Two dribble shot, three dribble shot, four or five dribble shot, 10 dribble
shot. 24 second shot clock shot. No dribble shot. Shoot when I want to shoot
shot. He has every shot. Kobe is amazing.”
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.221.176 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MartialArts/M.1606137157.A.058.html
推
11/24 00:26,
4年前
, 1F
11/24 00:26, 1F
→
11/24 00:26,
4年前
, 2F
11/24 00:26, 2F
推
11/24 03:56,
4年前
, 3F
11/24 03:56, 3F
→
11/24 09:41,
4年前
, 4F
11/24 09:41, 4F
推
11/24 10:53,
4年前
, 5F
11/24 10:53, 5F
→
11/24 10:54,
4年前
, 6F
11/24 10:54, 6F
推
11/25 02:29,
4年前
, 7F
11/25 02:29, 7F
→
11/25 12:37,
4年前
, 8F
11/25 12:37, 8F
推
11/25 22:36,
4年前
, 9F
11/25 22:36, 9F
推
12/16 23:13,
4年前
, 10F
12/16 23:13, 10F
→
12/16 23:13,
4年前
, 11F
12/16 23:13, 11F
推
12/21 21:34,
4年前
, 12F
12/21 21:34, 12F
→
12/21 21:35,
4年前
, 13F
12/21 21:35, 13F
MartialArts 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
