討論串(共4篇) - 關於骨頭硬度 - 看板MartialArts

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討論串關於骨頭硬度

共 4 篇文章

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推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者JoungBow (..)時間20年前 (2004/03/19 09:07)資訊

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鐵掃把. 基本上有骨頭的地方想練硬度都可以用鐵掃把練. 拍沒幾下就紅了拍完之後覺得有不適可以擦點藥. 而且鐵掃把不輕還可兼練腕力. 但記得別拿來拍頭.... 印象中有人拿鐵掃把拍頭後來中風的報導. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.224.1.63.

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者GHman (喵的拉)時間20年前 (2004/03/21 01:23)資訊

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那麼，是不是想要那個地方變硬，就敲哪裡？. 敲到紅了就停下休息，每天敲幾次就好了？. 會不會因為這樣而常使微血管破裂，久了會有不好的副作用………. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.167.42.184.

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者errantknight (茫茫人海何處天涯)時間20年前 (2004/04/01 01:06)資訊

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總之再硬都不可能比石頭硬(空手劈石劈磚有別種原理不討論). 練習這種排打. 是可以增加抗擊力. 聽前輩說是要促進那一部份的血液循環. 還有讓肌肉習慣在受力時一些自我保護的機制. 原則上是要練到會痛. 但是我不知道什麼樣的程度會不會有負作用.... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者marsupial (oioi)時間20年前 (2004/04/02 03:37)資訊

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後遺症多少會有的. 如果不是真要去外面跟人加拼生死. 或是參加實戰比賽的話. 其實還是不要刻意去練得好..... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.174.128.59.

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