討論串[請益] 馬步 感覺 ?
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真的笑笑就好…還是看4147,4158那兩篇吧，講得就十分清楚…. 拳擊的跳繩一跳就是半個小時，他隨便一跳都是全身一體，你太極去掉樁步. 有什麼在練全身一體的?大桿?沒馬步玩得起大桿?. ^^^^^^^^^. 那要你小腿大腿後面的筋有吊到才算，最好的測試法就是要人往你腰腎. 打，那裡筋有起來不怕打的
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嗯 我想若以樁步而論 樁步還是多少要練的. 因為不同的樁步 鍛練著不同部位的肌群 只是樁步不代表所有功法. 要練 不代表要拼命專一的苦練. 畢竟 要建立起自己的武術技擊體系 無論是風格也好 應戰基礎也好. 都應該是綜合多元 包含爆發力、肌耐力、抗打、技術、甚至心理層面的鍛練. 光憑樁步練習 再加上打
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^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^. 我猜可能還有腰沒有力這個因素. 就從您的說法，個人猜測，大概有三種可能的情形. 或者同時都有幾種也是可能的. 1.沒有疊胯. 造成襠胯向前，背自然會後傾. 這時候再收尾閭可能會有你所說得情形. 2
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關於馬步，我自己是有ㄧ些想法. 有興趣就參考參考吧. 首先. 馬步是不是蹲愈低愈好?. 常常會有人以馬步的高低來看ㄧ個人的功力. 但我個人並不贊同這樣的指標. 我看過很多人馬步蹲得很低，但實際摔跤起來，一下子就被摔飛了. 我會認為那是能看不能用的馬步. 當然，有些人蹲馬不ㄧ定是要練下盤，那又另當別論
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