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討論串[請益] 身體怪怪的
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Re: [請益] 身體怪怪的
推噓9(9推 0噓 12→)留言21則，0人參與, 最新作者darkness0727 (72727)時間16年前 (2010/05/04 16:55), 編輯資訊
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建議就算一時心情激盪 想用揮揮身體. 事先還是先熱身拉筋比較好 深呼吸充實身體的集中度. 電影看到的武術家或者現實中的武術家能夠隨時就發招表演. 那是成就於日常生活中堅持不懈的鍛鍊 保持良好的慣性. 讓身體的狀況多了一種習慣因應全身肌肉忽然的劇烈運動 尤其是腰身肩肘. 對於突然的劇烈動作往往會造成傷
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[請益] 身體怪怪的
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者guney (淈泥‧太殤)時間16年前 (2010/04/27 03:29), 編輯資訊
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時值期中考週 不才一名大學生 目前身陷書海. 全部精力都放在讀書上了 算算兩週沒好好動過. 適才 趁休息時間翻著一些武術紀聞的書籍. 一時手癢 在房間裡順手來幾次五打連環劈. 聽著靜室內迴盪的破風聲 自我感覺良好的回座繼續讀書. 忽然 從背脊傳來陣陣燥熱與刺癢感 但是皮膚沒有泛紅或起疹. 燥熱與刺癢
(還有83個字)
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