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討論串[問題] 關於出拳時主要出力的肌群
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#3
Re: [問題] 關於出拳時主要出力的肌群
推噓6(6推 0噓 4→)留言10則，0人參與, 最新作者jkwusun (嘴砲妖僧)時間15年前 (2011/04/11 22:03), 編輯資訊
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二頭肌執行的動作是"肘關節的屈曲(Flexion)". 三頭肌執行的動作是"肘關節的伸展(Extenion)". 這點kevin大已經說的很清楚 原po您出拳的時候手肘是伸直不是屈曲吧. 我想補充的是關於背肌的部分. 闊背肌(Latissimus dorsi)這個常被人裡解為"背肌"的部位它執行的動
(還有391個字)
#2
Re: [問題] 關於出拳時主要出力的肌群
推噓2(2推 0噓 8→)留言10則，0人參與, 最新作者kevin751021 (銀翼惡魔)時間15年前 (2011/04/11 14:13), 編輯資訊
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肌肉並不會有伸張的力量. 即使是"伸展"的動作，仍然是由肌肉收縮的力量導致. 二頭肌是往回拉. 三頭肌是往前頂. 背肌的重要性是穩定(準確度). 以及收拳的快速(連擊速度). 也由於在打擊的瞬間可以穩住手臂. 才能把全身的力量灌注在手上(力量). 出拳的力量主要來自腰腿. 但試想如果你腰腿非常有力，
(還有101個字)
#1
[問題] 關於出拳時主要出力的肌群
推噓5(5推 0噓 6→)留言11則，0人參與, 最新作者kshs930709 (心灰)時間15年前 (2011/04/11 13:32), 編輯資訊
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請教一下，一般的認知應該是肌肉收縮的力量會強於伸張的力量. 所以在重量訓練中，兩手往前伸的動作主要是用到胸肌，三頭；. 往後拉的動作則是背，二頭等等. 但是為什麼在做揮拳動作的時候大家比較強調的反而是背肌呢?. 多謝解惑. 打反了 已修正. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆
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