討論串[問題] 弱雞該學什麼武術比較好
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身為一個武術外行～. 雖說總是號稱 少林派 師承釋延烈 但是已經不練武很多年了！. 在這高手雲集的地方給點草根的建議. 練武在兩點. 1.強身健體. 2.保護家人. 以強身健體的角度來說，其實練武跟其他運動沒有本質上的差異. 如果練岔了，還可能造成運動傷害！. 所以建議如果只是強身健體的話，練習一些
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關於學武術這件事情. 每個人目的應該都不太相同. 我先承認我沒有原PO的困擾. 長的高(感謝父母) 又容易吃胖(有點悶). 學武術 我會當成是一種運動(但我沒有學武術 也很少運動). 當我看過黃勁棠的防身術教學後(黃老師本身也是學武術). 自己下了一個結論 武術重點在於健身 而防身術重點在於防身並離
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我大學的時候差不多都固定在172/59. 但是我是國中開始每天20個伏地挺身+雙手各20磅啞鈴跳20下. 大二下開始還每天踢足球. 大家看我大小臂的粗壯程度沒事不敢招惹我. 可能是肌肉跟脂肪比的差異吧. (請參照林書豪跟神豬的比較圖. 兩個人身高體重相同，差異應該只是BMI吧)如果只是要建立自信心跟
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看到這篇文章，突然想起以前的自己XD，. 是說原Po跟我目前的身材很像，. (我目前是168cm 64kg左右 比賽期最低會到59kg). 但我是屬於腿粗手細的XD. 過去我在規律運動前，體重大概是75kg，在國小，. 國中時都因為身材矮小有被霸凌過的經驗，. 而我是出生在傳統家庭，家人總抱持著讀書
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