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討論串跆拳道架勢可增強肌肉和關節的柔韌度
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Re: [轉錄] 跆拳道架勢可增強肌肉和關節的柔韌度
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者PY25 (...)時間16年前 (2010/04/05 18:32), 編輯資訊
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報導說的跆拳道品勢(以前叫型場). 老實講學問真的很大. k大說的沒錯 跆拳道上端攻擊真的練得滿兇的. 特別是選手. 現在改了新賽制之後 上端攻擊得三分 比中端旋踢攻擊效率高太多了. 回到品勢的部分. 黑帶以上的品勢要打得好真的很難. 除了基本動作要穩以外 很多動作需要標準的足技還有高度平衡感. 如
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Re: [轉錄] 跆拳道架勢可增強肌肉和關節的柔韌度
推噓1(1推 0噓 7→)留言8則，0人參與, 最新作者NKN (99%是眼鏡與吐槽)時間16年前 (2010/04/02 16:33), 編輯資訊
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這報導雖然講的是廢話但也沒胡說. 練跆拳不拉開臀部關節跟腳筋還真的是不行. 對頭部的上踢 沒有拉開的人很難做. 身高兩公尺腳長的壯漢另當別論. 跆拳的規則因為跟拳擊一樣禁止攻擊腰帶以下. 光論上段踢的技術 跆拳真的內行. (朱木炎那種連續迴旋踢原本我還以為只有在電影或電玩中才看得見). 但相反的 因
(還有62個字)
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