Re: [轉錄] 跆拳道架勢可增強肌肉和關節的柔韌度

看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者NKN (99%是眼鏡與吐槽)時間16年前 (2010/04/02 16:33)推噓1(1推 0噓 7→)

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※ 引述《pf775 (pf775)》之銘言： : http://big5.yonhapnews.co.kr:83/gate/big5/chinese.yonhapnews.co.kr/culturesport : s/2010/04/01/8500000000ACK20100401002200881.HTML : 2010/04/01 16:22 KST : 跆拳道架勢可增強肌肉和關節的柔韌度 : 韓聯社晉州4月1日電就讀韓國國際大學的鄭基仁（音，55歲）1日發表關於跆拳道的碩士 : 論文說，跆拳道架勢有助於增強肌肉的柔韌度。 : 鄭基仁對熟練跆拳道和非熟練者，分析高麗、金剛、太白、平原架勢的主要動作，還從運 : 動學的角度研究了肌肉、關節的柔韌度。 : 研究結果顯示，熟練者的關節運動範圍較非熟練者大。具體來說，肩關節、軀幹、臀部關 : 節等部位的柔韌度，都比較高。 : 分析結果還顯示，熟練者做架勢動作時，骨盆傾斜角、兩隻腳之間的比例、肩部傾斜角均 : 勻、並且很對稱。（完）這報導雖然講的是廢話但也沒胡說　練跆拳不拉開臀部關節跟腳筋還真的是不行對頭部的上踢　沒有拉開的人很難做身高兩公尺腳長的壯漢另當別論跆拳的規則因為跟拳擊一樣禁止攻擊腰帶以下　光論上段踢的技術　跆拳真的內行 (朱木炎那種連續迴旋踢原本我還以為只有在電影或電玩中才看得見) 但相反的　因為沒拉開就不能使沒時間讓你拉的西方軍隊格鬥速成班很少教上踢　大部分教下踢最多到中段踢(踢腹部) 打架或規則較寬的散打　MMA 因為很容易被抱腿摔上段踢也是少用為妙要用就要確定踢下去OK -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.240.211.56 ※ 編輯: NKN 來自: 123.240.211.56 (04/02 16:41)