Fw: [聯晚] 洪總帶頭跑猿教練團身材好已回收

看板Monkeys作者apple750616 (碩郡)時間12年前 (2013/08/20 05:38)推噓4(4推 0噓 3→)

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※ [本文轉錄自 BaseballNEWS 看板 #1I4SObjr ] 作者: tjbulls () 看板: BaseballNEWS 標題: [聯晚] 洪總帶頭跑猿教練團身材好時間: Mon Aug 19 15:15:46 2013 路跑正夯，現在Lamigo桃猿隊上，每天賽前也有場「球場路跑」，總教練洪一中已經持續多年的慢跑習慣，現在開始有越來越多球員和教練跟進，比賽熱身前，先繞球場跑個幾圈再說。「洪總」多年前就開始有慢跑的習慣，每場比賽球員熱身之前，都能先看到他繞著球場跑了一圈又一圈，他說：「跑步真的是很好的運動，對身體和心理都很有幫助，因為跑步不難，難的是堅持。」洪一中笑說，剛開始跑球場時，還沒戒煙，跑了三圈就開始喘大氣，後來越跑越習慣，加上兩年前戒煙，「現在固定都跑10圈以上，最多還跑過17圈。」有時跑九圈後累了，也會堅持把第10圈走完。趕在球隊熱身之前慢跑，所以「洪總」總在正午到下午一點多之間開跑，正是最熱的時候，還有一次跑完後，看新聞才發現當天台北氣溫飆破39度，熱破百年紀錄。球隊一周進行五場比賽，等於洪一中一周至少跑五天，幾乎各座球場都被他跑遍了，還歸結出：「桃園跑起來最舒服，高雄最悶，跑完後滿身大汗，坐了半天還是覺得很悶。」有時放假回高雄，他也會沿著愛河開跑。其他教練和球員看「洪總」跑久了，也開始有人「腳癢」跟進慢跑，「你看，我們教練團裡沒有胖的。」他透露：「現在只剩陳該發沒有一起跑。」【2013/08/19 聯合晚報】@ http://udn.com/ http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPO5/8106017.shtml -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.241.14.158 ※ Hawaii015:轉錄至看板 Baseball 08/19 15:32 ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: apple750616 (99.231.140.152), 時間: 08/20/2013 05:38:25

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