[新聞] 提前備戰新球季 林泓育自主訓練減重10公

看板Monkeys作者 (黃金海岸一日遊)時間3年前 (2021/01/22 19:55), 編輯推噓9(902)
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提前備戰新球季 林泓育自主訓練減重10公斤 樂天桃猿捕手林泓育,過往一直是球隊的不動4棒,但他去年狀況起伏大,不僅曾被調離4 棒,所繳出的13轟、70分打點,是除了2010年新秀球季,以及2012、18年球季受傷之外, 打出的最差成績。為此林泓育今年休賽季特地提前備戰,希望讓身體有最佳狀態,再搭配 飲食控制,身形明顯小一號,春訓前瘦了10公斤。 林泓育說:「因為今年球季,因為疫情關係,球隊沒有安排出國比賽,也沒有對外隊的比 賽,也沒辦法像過往一樣到日本進行自主訓練,所以就想說早點準備自己,球季結束後只 休息了一下子,就找訓練師開始進行每周3次的自主訓練。訓練量增加,再加上我習慣自 己煮飯,盡量只吃『原型食物』,總共瘦了10公斤。」 今年是林泓育3年複數年合約的最終年,月薪80萬的他,是樂天陣中最高薪。過往林泓育 曾2度在合約未走完時,提前換簽新的複數年合約,是否會期待3度提前換約?林泓育說: 「如果球隊有意願,那當然可以談,如果要球季結束後再談約,我也沒問題。今年我只想 按部就班,希望一步步做好,準備新的球季到來,其他的不會去多想。」 https://tw.appledaily.com/sports/20210122/RSA2IKFEF5A4REDB3GEFDL2ZVU/ -- https://i.imgur.com/tcFR3k0.gif
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01/22 23:39, 3年前 , 1F
找新的方法是好事,胖子加油
01/22 23:39, 1F

01/23 00:15, 3年前 , 2F
年紀有了 少點負擔也好
01/23 00:15, 2F

01/23 01:03, 3年前 , 3F
還好劉時豪轉隊不然可能被......抱歉!看錯不是圓形。
01/23 01:03, 3F

01/23 15:59, 3年前 , 4F
什麼是原型食物
01/23 15:59, 4F

01/23 16:04, 3年前 , 5F
就盡量不用添加料去處理的食物
01/23 16:04, 5F

01/23 17:53, 3年前 , 6F
糙米飯就是蛋炒飯的原型食物XD
01/23 17:53, 6F

01/23 19:40, 3年前 , 7F
看到紮衣服沒凸肚子,衣服還很多皺摺,真的瘦了XD
01/23 19:40, 7F

01/24 09:24, 3年前 , 8F
原型食物簡單來說就是未經加工,無添加物,原本長怎樣就
01/24 09:24, 8F

01/24 09:24, 3年前 , 9F
怎樣吃
01/24 09:24, 9F

01/24 11:17, 3年前 , 10F
水煮雞肉那類的食物就是了
01/24 11:17, 10F

01/24 13:50, 3年前 , 11F
複數年合約最後一年 該認真打了
01/24 13:50, 11F
文章代碼(AID): #1W2hqoQG (Monkeys)
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