PTT體育區 / NBA (美國籃球)

[討論] 歐洲步根本不是受傷主因!已回收

看板NBA (美國籃球)作者 (安安 跨三小)時間12年前 (2013/10/27 00:37), 編輯推噓-63(14推 77噓 51→)
留言142則, 100人參與, 最新討論串1/1
不知道鄉民是都沒打過籃球，還是網路上聽一些人說歐洲步會傷膝蓋就整天跟著說阿? 像MANU WADE那種大幅度的歐洲步還有一點點點傷膝蓋的可能 哈登那種也在喊傷膝蓋，就真的不必了，不是跟著喊就比較專業 歐洲步傷膝蓋?搞清楚，那種東西是你整場比賽可能只會出現一次的腳步 再怎樣都對膝蓋沒任何影響好嗎? 平常的熱身、體重、骨質、衝擊力(落地方式)才是你的主因， 以前練POPPING的腳震(膝蓋往後打的動作)，膝蓋痛去看醫生 醫生說你這種程度根本不會影響，每天走路、站姿還影響比較大 照了X光也驗證了醫生的說法 不過看一大堆喊WADE 哈登受傷是因為歐洲步的鄉民，這個版的水準也可想而知拉 蠻愚蠢的，WADE是因為大學時趕著復出而造成永久的傷害(前幾天的新聞而已) 還有一大堆酸ROSE的，傷勢這種東西說實在沒啥好酸的拉 趕著上季復出結果變G.HILL 或 PENNY2.0，是有比較好喔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.11.136
→
10/27 00:38, , 1F
你是?
10/27 00:38, 1F
→
10/27 00:39, , 2F
恩
10/27 00:39, 2F
推
10/27 00:39, , 3F
自己在籃球場用歐洲步的感覺，真的非常傷
10/27 00:39, 3F
推
10/27 00:41, , 4F
對嘛！會受傷都嘛是球員走路太多跟站太久！原PO正解
10/27 00:41, 4F
噓
10/27 00:42, , 5F
你的水準可想而知
10/27 00:42, 5F
→
10/27 00:42, , 6F
重點是什麼?? 打一大篇廢文無理論 都是我覺得
10/27 00:42, 6F
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10/27 00:42, , 7F
你希咧供三小
10/27 00:42, 7F
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10/27 00:43, , 8F
打球根本不會傷腳！日常生活才會！原PO超科學的!
10/27 00:43, 8F
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10/27 00:43, , 9F
是阿 尤其爬樓梯要小心 不然職業生涯就毀囉~
10/27 00:43, 9F
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10/27 00:44, , 10F
以後球員除了比賽跟練習都坐輪椅 人人打到五、六十喔
10/27 00:44, 10F
噓
10/27 00:44, , 11F
結果 你也 自以為...
10/27 00:44, 11F
→
10/27 00:44, , 12F
建議聯盟統一購入輪椅，球員的健康才有保障！
10/27 00:44, 12F
噓
10/27 00:45, , 13F
練POPING 我 呵!
10/27 00:45, 13F
→
10/27 00:46, , 14F
你知道NBA出名的歐洲步使用者 的股四頭肌是多少匹力?
10/27 00:46, 14F
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10/27 00:47, , 15F
當你疲勞時 肌力不如從前時 受過傷時
10/27 00:47, 15F
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10/27 00:47, , 16F
我個人該處最大肌力是5.8匹力 用歐洲步都很不順暢
10/27 00:47, 16F
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10/27 00:47, , 17F
歐洲步會很傷膝蓋
10/27 00:47, 17F
→
10/27 00:48, , 18F
在NBA的賽程裡 B2B 少用點為妙
10/27 00:48, 18F
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10/27 00:48, , 19F
用肌肉力學來講 歐洲步其實很傷害十字韌帶與肌肉的
10/27 00:48, 19F
→
10/27 00:48, , 20F
不信的話 原PO自己嘗試在家不下床一個月 然後再下床
10/27 00:48, 20F
→
10/27 00:49, , 21F
劇烈跑一跑步 保證你的膝蓋會爆
10/27 00:49, 21F
→
10/27 00:49, , 22F
股四頭 股二頭 十字韌帶要吸收衝擊 再變換方向爆發
10/27 00:49, 22F
→
10/27 00:50, , 23F
大腿肌力不夠負荷運動量時 膝蓋分攤的壓力會更大
10/27 00:50, 23F
→
10/27 00:50, , 24F
所以我看到近幾年國高中生開始使用歐洲步 開始擔心
10/27 00:50, 24F
噓
10/27 00:50, , 25F
請問你是醫生還是物療師嗎?
10/27 00:50, 25F
→
10/27 00:50, , 26F
中華隊林志傑是肌力協調好的選手 千萬不要亂學歐洲步
10/27 00:50, 26F
噓
10/27 00:50, , 27F
不懂就別出來鬧笑話 反串嗎XD
10/27 00:50, 27F
→
10/27 00:51, , 28F
歐洲步也要看用得速度 跟 比賽強度
10/27 00:51, 28F
推
10/27 00:51, , 29F
ROSE那段給推
10/27 00:51, 29F
噓
10/27 00:52, , 30F
這篇紅色這麼少
10/27 00:52, 30F
噓
10/27 00:52, , 31F
你哪位?
10/27 00:52, 31F
噓
10/27 00:56, , 32F
再噓 膝蓋可不只軟骨 還有韌帶各部分筋肉骨質
10/27 00:56, 32F
推
10/27 00:58, , 33F
你不知道哈登去年就因為膝蓋問題休了幾場嗎
10/27 00:58, 33F
噓
10/27 00:59, , 34F
有看球? 一場一次?
10/27 00:59, 34F
噓
10/27 00:59, , 35F
歐洲步超傷韌帶的 嚴重一點是直接撕裂 就像rose一樣
10/27 00:59, 35F
噓
10/27 01:00, , 36F
真的傷膝蓋
10/27 01:00, 36F
推
10/27 01:01, , 37F
順便說一下球鞋也沒差 JORDAN穿拖鞋切入都比我犀利
10/27 01:01, 37F
→
10/27 01:01, , 38F
歐洲步是直接用腳力改變原本的運動方向達到變速效果
10/27 01:01, 38F
噓
10/27 01:01, , 39F
儘管去用沒關係阿 最好用到疲勞性骨裂 韌帶撕裂
10/27 01:01, 39F
還有 63 則推文
噓
10/27 09:56, , 103F
先研究不傷膝蓋，再講究效果
10/27 09:56, 103F
噓
10/27 10:00, , 104F
閱
10/27 10:00, 104F
噓
10/27 10:23, , 105F
優質好文 不可質疑
10/27 10:23, 105F
噓
10/27 10:23, , 106F
不用客氣吧
10/27 10:23, 106F
噓
10/27 10:41, , 107F
優質
10/27 10:41, 107F
噓
10/27 10:42, , 108F
原來哈登是走路、站姿不好 所以膝蓋哭哭....
10/27 10:42, 108F
推
10/27 11:25, , 109F
大洋洲步 非洲步
10/27 11:25, 109F
噓
10/27 11:30, , 110F
來人阿 可以讓廢文發了又刪刪了又發嗎..
10/27 11:30, 110F
噓
10/27 11:40, , 111F
還好我都用台灣步 跟歐洲步90%像 但是速度只有一半
10/27 11:40, 111F
→
10/27 11:41, , 112F
壞處是會有一些臭老頭說我走步
10/27 11:41, 112F
噓
10/27 11:43, , 113F
科科
10/27 11:43, 113F
→
10/27 11:46, , 114F
常常吉澤明步倒是真的會傷身
10/27 11:46, 114F
噓
10/27 11:47, , 115F
我知道你用的是太空慢步
10/27 11:47, 115F
推
10/27 12:02, , 116F
我只使用 吉澤明步
10/27 12:02, 116F
噓
10/27 12:23, , 117F
你的原文醫生只說跳舞影響不大，根本沒說打球啊
10/27 12:23, 117F
噓
10/27 12:25, , 118F
都不用練習?? 比賽中突然踩一下 就弄出歐洲步
10/27 12:25, 118F
噓
10/27 12:26, , 119F
幕之內一步超痛
10/27 12:26, 119F
噓
10/27 12:32, , 120F
還popping勒...好帥喔
10/27 12:32, 120F
噓
10/27 12:47, , 121F
所以你不會歐洲步吧?
10/27 12:47, 121F
推
10/27 12:47, , 122F
歐洲步傷身還是第一次聽過 偉哉鄉民
10/27 12:47, 122F
噓
10/27 13:05, , 123F
喔喔你好懂
10/27 13:05, 123F
噓
10/27 13:33, , 124F
爛文 本版就是有你這種廢文水準才下降
10/27 13:33, 124F
噓
10/27 14:10, , 125F
Kobe 沒半月骨是走路走出來的
10/27 14:10, 125F
噓
10/27 14:13, , 126F
自以為醫生唷你~~~
10/27 14:13, 126F
推
10/27 14:29, , 127F
用潮州步如何
10/27 14:29, 127F
噓
10/27 14:56, , 128F
文不對題,是來討噓的.
10/27 14:56, 128F
噓
10/27 15:07, , 129F
痾痾痾 會不會史掉
10/27 15:07, 129F
噓
10/27 15:16, , 130F
不用歐洲步，光是打籃球就夠傷了
10/27 15:16, 130F
噓
10/27 16:17, , 131F
POPPING!!! 蟀耶!!!
10/27 16:17, 131F
噓
10/27 17:02, , 132F
10/27 17:02, 132F
噓
10/27 17:52, , 133F
螃蟹步會不會受傷阿??
10/27 17:52, 133F
→
10/27 17:52, , 134F
我看LBJ都沒傷過
10/27 17:52, 134F
推
10/27 19:44, , 135F
推Rose那段
10/27 19:44, 135F
噓
10/27 21:06, , 136F
歐洲步真的很傷....5月剛開完關節鏡
10/27 21:06, 136F
噓
10/28 00:01, , 137F
低能只能給2了
10/28 00:01, 137F
噓
10/28 00:45, , 138F
啊不就好棒棒 你怎麼不用歐洲步走路走一個月??
10/28 00:45, 138F
噓
10/28 09:06, , 139F
一場比賽用一次!?去看看一場火箭的比賽吧
10/28 09:06, 139F
噓
10/28 20:56, , 140F
哥的荊州步踩得爐火純青，要來較量嗎
10/28 20:56, 140F
噓
10/29 12:57, , 141F
住歐洲不行唷?
10/29 12:57, 141F
噓
11/09 23:54, , 142F
哥我練的是米字步
11/09 23:54, 142F
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