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Re: [情報] KLAY ACL撕裂

看板NBA (美國籃球)作者 (Cubs)時間6年前 (2019/06/14 15:55), 6年前編輯推噓127(128推 1噓 91→)
留言220則, 122人參與, 6年前最新討論串4/7 (看更多)
首先，希望KT能夠早日痊癒。 其次，也希望KD能夠早日重新回到球場。 ACL這個傷勢，有人看到KT受傷後還小跑步，就有點搞不懂到底是嚴重還是輕傷。 其實這跟扭傷或是KD那種肌腱斷裂蠻不一樣的。 我們要從ACL(前十字韌帶)的功能來看： 膝蓋是一個連結大腿與小腿的關節，有多條韌帶、滑囊、半月板等機構， 前十字韌帶就是主要的「避免膝蓋過度伸展」的穩定器。 因此有經驗的臨床醫師，可以從「膝蓋過度伸展」來判斷前十字韌帶已經失去功能了。 失去這個穩定器，就會讓膝蓋少掉一個重要的保護，而很容易磨損、過度延伸， 特別是在受傷當下，有些比較嚴重的案例是受傷時衝擊力不但斷掉一條前十字韌帶， 而是多條韌帶、半月板全部傷到，這樣子會是非常嚴重的事，手術復健都大為複雜。 如果沒有傷到半月板，則當下會感到疼痛，甚至冰敷後過幾天只會以為是小扭傷， 但這時膝蓋已經失去主要穩定器，之後運動很容易酸痛、腫脹，關節也會加速磨損。 一般醫療上，觸診發現問題後，通常會以核磁共振造影(MRI)進行進一步檢測， 然後是關節鏡手術直接確認傷處，並加以修復。 前十字韌帶斷裂算是相當常見，美國一年有20萬起前十字韌帶損傷的案例， 甚至如上所說，很多人斷了都不知道，生活照常的。 這邊分享一下我個人的經驗，過去也是大專乙組校隊等級的球員。 膝蓋一直都有不適的問題，復健科只說是膝蓋發炎，開藥與物理治療也控制得住， 而跑步，甚至早五千晚五千都沒問題，就是休息時要冰敷。 當兵也順利當完，直到某一天看了相關文章，找了有名的運動傷害門診去檢查.... 一進去，醫師只是拉一下我的腿，看到膝蓋的鬆動程度當場大驚失色！ 「先生，你這很嚴重，是不用當兵的程度耶！」 我：「我已經退伍了......」 醫師為求保險，又要我躺下，他再以其他方式診斷，就看他面色凝重... 「這...這真的很糟糕，膝蓋這樣已經不用當兵了！」 我：「我已經退伍好幾年了.....」(快哭了) 於是醫師馬上安排核磁共振造影(健保有給付)，邊寫診斷書邊碎碎唸... 「這不用當兵啊，怎麼不早點來看呢」 我：「我真的真的好幾年前就退伍了....」(淚珠在眼框裡打滾) 總之排了MRI，照完之後確定韌帶斷裂，半身麻醉進行關節鏡手術，幸好發現沒斷光， 因為不是運動員，就沒有進行韌帶重建手術(復健約3~6個月)，而以保守療法為主。 保守療法就是鍛鍊股四頭肌，增加穩定膝蓋的力量，不要讓剩下的韌帶負擔過大。 但也由於拖了好幾年，當時雖然還未滿30歲， 膝關節磨損老化的程度已經被醫師說「像50幾歲人的膝蓋」了。 後來醫師是說我這樣老了多半得換人工關節，但還年輕沒必要換，過20~30年再來吧。 之後不打球改騎單車、也是練到一天騎兩百公里都沒問題的程度，原則上不影響生活。 但專業運動員當然不能只有這種程度，會採取手術的方式來100%恢復。 KT的狀況如果沒有太多損傷，手術後經過嚴格的復健，通常半年左右應該可以回到場上。 對運動員來講，心理上的障礙也是要克服的， 重傷過的膝蓋會不會造成壓力也是一個課題。 Pray for Klay. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.64.220 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1560498921.A.DE8.html
推
06/14 15:57, 6年前 , 1F
我比較期待你八卦那個系列文==
06/14 15:57, 1F
推
06/14 15:57, 6年前 , 2F
等一下 你跟醫生是什麼漫才達人嗎
06/14 15:57, 2F
真的不是啊(泣) 我整個覺得他是補刀一時爽，一直補刀一直爽.....
推
06/14 15:57, 6年前 , 3F
醫生為什麼要一直跳針當兵啦XDDDDD
06/14 15:57, 3F
推
06/14 15:58, 6年前 , 4F
醫生真的很希望你不要當兵XD
06/14 15:58, 4F
推
06/14 15:58, 6年前 , 5F
醫生XD
06/14 15:58, 5F
推
06/14 15:58, 6年前 , 6F
醫生很煩==
06/14 15:58, 6F
推
06/14 15:58, 6年前 , 7F
漫才笑死 一直吐槽
06/14 15:58, 7F
推
06/14 15:58, 6年前 , 8F
高強度騎腳踏車不是也傷膝蓋嗎？
06/14 15:58, 8F
姿勢跟動作都要正確。
推
06/14 15:58, 6年前 , 9F
你這樣講我好害怕 我膝蓋也是可以踩著扭會有喀喀的
06/14 15:58, 9F
→
06/14 15:58, 6年前 , 10F
聲音...這要做啥檢查OrZ
06/14 15:58, 10F
找運動傷害專門的骨科，臨床上他們一觸診就能從膝蓋的位移程度判斷了。 我後來回診時，有被那位醫師拿去當教學範例給在場的實習醫生(當然有徵求同意)， 一個一個輪流來拉扯我的腿，醫師「要記住這種感覺，這是ACL部份斷裂的膝蓋」。
推
06/14 15:58, 6年前 , 11F
像50幾歲人的膝蓋QQ
06/14 15:58, 11F
→
06/14 15:58, 6年前 , 12F
可能你看起來很像大學生吧
06/14 15:58, 12F
病歷上有年齡啊QQ
推
06/14 15:59, 6年前 , 13F
不用當兵還當兵真的太虧啊！
06/14 15:59, 13F
還是一年十個月......
推
06/14 15:59, 6年前 , 14F
推經驗分享
06/14 15:59, 14F
推
06/14 15:59, 6年前 , 15F
膝蓋退化就很麻煩
06/14 15:59, 15F
推
06/14 15:59, 6年前 , 16F
要用acl斷不當兵是很困難的一件事情
06/14 15:59, 16F
→
06/14 16:00, 6年前 , 17F
這次總冠應該會帶動一波去檢查運動傷害的風潮……
06/14 16:00, 17F
→
06/14 16:00, 6年前 , 18F
之前阿基里斯 現在十字韌帶
06/14 16:00, 18F
推
06/14 16:00, 6年前 , 19F
你484娃娃臉
06/14 16:00, 19F
不是
推
06/14 16:00, 6年前 , 20F
我也是前十字韌帶撕裂沒開刀，現在蹲下再站起來膝蓋
06/14 16:00, 20F
→
06/14 16:00, 6年前 , 21F
就超不舒服
06/14 16:00, 21F
→
06/14 16:00, 6年前 , 22F
等你50幾歲去換人工關節時 看到你又會說 怎麼不早點
06/14 16:00, 22F
推
06/14 16:01, 6年前 , 23F
膝蓋這樣不影響追本命喔(誤) 不是要走很遠
06/14 16:01, 23F
真的不太影響生活，跟扭到完全不一樣。
→
06/14 16:01, 6年前 , 24F
來 這不用當兵耶
06/14 16:01, 24F
推
06/14 16:01, 6年前 , 25F
期待八卦的文+1
06/14 16:01, 25F
→
06/14 16:01, 6年前 , 26F
之前Blair是不是就這個
06/14 16:01, 26F
推
06/14 16:01, 6年前 , 27F
慘
06/14 16:01, 27F
推
06/14 16:01, 6年前 , 28F
T董的這段故事說過很多遍了的樣子XD
06/14 16:01, 28F
NBA板好像是第一次，之前在C恰的樣子？
→
06/14 16:03, 6年前 , 29F
應該是? 之前有看過
06/14 16:03, 29F
推
06/14 16:03, 6年前 , 30F
醫生一定遇到一堆娘砲去盧洨免役證明
06/14 16:03, 30F
推
06/14 16:03, 6年前 , 31F
聽了有點難過，但KT年輕還有及早治療應該會復原吧
06/14 16:03, 31F
還有 149 則推文
還有 24 段內文
推
06/14 19:25, 6年前 , 181F
斷ACL不用當兵怎麼會很難？ 除非你被搞了
06/14 19:25, 181F
推
06/14 19:25, 6年前 , 182F
我跟原po一樣，當完兵才斷，而且我是兩腳都斷 XDD
06/14 19:25, 182F
推
06/14 19:51, 6年前 , 183F
感謝原po分享自身經驗，我想問如果目前沒辦法盤腿
06/14 19:51, 183F
→
06/14 19:52, 6年前 , 184F
蹲下也不能太彎是否也有可能是韌帶有問題？
06/14 19:52, 184F
推
06/14 19:54, 6年前 , 185F
我現在盤腿坐腳收不起來，蹲下再起來會覺得小腿
06/14 19:54, 185F
→
06/14 19:54, 6年前 , 186F
脛骨移位的感覺
06/14 19:54, 186F
推
06/14 20:00, 6年前 , 187F
雖然不太好，但我還是笑粗來惹
06/14 20:00, 187F
推
06/14 20:00, 6年前 , 188F
我也是斷裂不知道 入伍訓 500障礙還滿百
06/14 20:00, 188F
→
06/14 20:00, 6年前 , 189F
結訓出來檢查才知道
06/14 20:00, 189F
推
06/14 20:13, 6年前 , 190F
老叔我當了1年提早退
06/14 20:13, 190F
推
06/14 20:21, 6年前 , 191F
漫才笑死 兩個一搭一唱XDD
06/14 20:21, 191F
推
06/14 20:24, 6年前 , 192F
北中南都有推薦的醫生啊 需要的站內
06/14 20:24, 192F
推
06/14 20:36, 6年前 , 193F
06/14 20:36, 193F
推
06/14 21:05, 6年前 , 194F
我當初十字韌帶斷掉 去榮總體檢 結果他跟我說還是
06/14 21:05, 194F
→
06/14 21:05, 6年前 , 195F
要當兵???? 所以我浪費了一年是嗎XD
06/14 21:05, 195F
→
06/14 21:06, 6年前 , 196F
我當初也看起來像沒事一樣 跑的還比大部分的人快
06/14 21:06, 196F
推
06/14 21:17, 6年前 , 197F
我當兵新訓每天跑兩千左膝都超痛，可是我當完了
06/14 21:17, 197F
推
06/14 21:18, 6年前 , 198F
ㄨL我2000可以跑14分鐘以內orz
06/14 21:18, 198F
推
06/14 21:20, 6年前 , 199F
還是新訓那個是三千？我有點忘了
06/14 21:20, 199F
推
06/14 21:46, 6年前 , 200F
我當兵前右膝ACL全斷 當兵的時候左膝斷裂
06/14 21:46, 200F
推
06/14 22:00, 6年前 , 201F
你們兩個在幹嘛啦XD
06/14 22:00, 201F
推
06/14 22:00, 6年前 , 202F
甘霖老師，醫生！！我真的已經退伍了啦
06/14 22:00, 202F
推
06/14 22:28, 6年前 , 203F
應該是強化腿後肌吧？ACL可以限制脛骨前移 強化股四
06/14 22:28, 203F
→
06/14 22:28, 6年前 , 204F
頭肌 變相加強脛骨前移的力量 所以才會強化腿後
06/14 22:28, 204F
→
06/14 22:29, 6年前 , 205F
利用腿後來協助維持脛骨不要過度前移
06/14 22:29, 205F
推
06/14 22:59, 6年前 , 206F
醫生 真的一直補刀欸 太狠了XD
06/14 22:59, 206F
推
06/14 23:00, 6年前 , 207F
AV女優合照專家
06/14 23:00, 207F
推
06/14 23:03, 6年前 , 208F
樓上......很難解釋，我懶得打了，不過因為你說錯
06/14 23:03, 208F
→
06/14 23:04, 6年前 , 209F
還是要糾正，請一定千萬要加強股四頭肌的肌力好嗎
06/14 23:04, 209F
→
06/14 23:04, 6年前 , 210F
請自行google
06/14 23:04, 210F
推
06/14 23:23, 6年前 , 211F
推m大 我錯了 是股四沒錯
06/14 23:23, 211F
推
06/14 23:44, 6年前 , 212F
但腿後還是要啦，其實肌力平衡（一定比例不是1:1）
06/14 23:44, 212F
→
06/14 23:44, 6年前 , 213F
的訓練，ACL真的會壓力減輕很多，只是股四頭肌需要
06/14 23:44, 213F
→
06/14 23:44, 6年前 , 214F
的肌力較多（是多很多XD)
06/14 23:44, 214F
推
06/15 00:20, 6年前 , 215F
推M大 熱心解釋 XD
06/15 00:20, 215F
推
06/15 01:36, 6年前 , 216F
也有可能是因為當兵操體能才變這麼嚴重啊
06/15 01:36, 216F
推
06/15 03:19, 6年前 , 217F
醫生一直碎唸不用當兵好好笑XDD 原po默哀 感謝分享
06/15 03:19, 217F
推
06/15 09:38, 6年前 , 218F
台南奇美有運動傷害科
06/15 09:38, 218F
推
06/15 10:51, 6年前 , 219F
要免役請去三總
06/15 10:51, 219F
推
06/15 11:52, 6年前 , 220F
XDDD
06/15 11:52, 220F
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Re: [情報] KLAY ACL撕裂
mapo
6年前, 06/14
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[情報] KLAY ACL撕裂
a450885
6年前, 06/14
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Re: [情報] KLAY ACL撕裂
Raiy
6年前, 06/14
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Re: [情報] KLAY ACL撕裂
mapo
6年前, 06/14
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