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[新聞] 天天睡滿8小時 大帝詹姆斯「萬分」莫敵

看板NBA (美國籃球)作者 (Teentop)時間6年前 (2019/11/29 13:43), 編輯推噓116(120推 4噓 30→)
留言154則, 130人參與, 6年前最新討論串1/1
33000分最年輕 1萬、2萬、3萬也是他 〔記者粘藐云／綜合報導〕湖人「大帝」詹姆斯昨在對鵜鶘之戰第4節攻下生涯第3萬3000 分，為史上第4位達標的球員，並以34歲又332天改寫傳奇球星布萊恩的紀錄，成為史上最 年輕的3萬3000分先生。 12月30日即將滿35歲的詹姆斯，本季繳出25.8分、7.3籃板、11助攻，5度締造大三元，寶 刀未老，昨賽前已累積3萬2979分，他在第4節還剩下5分半時，透過跳投攻下生涯第3萬 3000分，此役共拿下29分、11助攻。 本季總得分 可望超車布萊恩 詹姆斯寫下不少最年輕得分紀錄，他以23歲又59天締造最年輕1萬分紀錄，並在28歲又17 天時拿下2萬分，另外在33歲又24天時創下最年輕3萬分紀錄。此外，目前詹姆斯距離布萊 恩生涯總得分還差635分，有機會在本季超車。 雖已年過30，詹姆斯仍維持相當好的身體狀態，日前他接受專訪時透露自己維持身體強壯 的一些方式，包含睡眠、飲食還有劇烈運動後恢復的方式，他都有所堅持，「睡眠相當重 要，一天要睡到8小時，讓身體有好好復原的時間。」飲食上他則挑選雞肉、魚肉等高蛋 白食物，外加蔬菜，且不吃紅肉。 此外，為了減少運動傷害，詹姆斯每年都砸下百萬美元聘請專屬訓練員、防護員及廚師等 ，並有高科技裝備來幫助他維持高強度的體能，這也是他在場上維持高檔表現、被外界稱 為「生化人」的關鍵。 https://sports.ltn.com.tw/news/paper/1335309 天天睡滿8小時 詹姆斯有健康的身體 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.106.250 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1575006217.A.0FF.html
推
11/29 13:43, 6年前 , 1F
那我也要睡啦
11/29 13:43, 1F
推
11/29 13:44, 6年前 , 2F
太神啦
11/29 13:44, 2F
推
11/29 13:45, 6年前 , 3F
the 睡
11/29 13:45, 3F
推
11/29 13:45, 6年前 , 4F
蛇丸表示
11/29 13:45, 4F
推
11/29 13:46, 6年前 , 5F
蛇丸還不飛天
11/29 13:46, 5F
推
11/29 13:46, 6年前 , 6F
天天睡滿8小時
11/29 13:46, 6F
推
11/29 13:46, 6年前 , 7F
好啊 快睡
11/29 13:46, 7F
推
11/29 13:46, 6年前 , 8F
睡前做20分鐘伸展操，喝一杯溫牛奶
11/29 13:46, 8F
推
11/29 13:46, 6年前 , 9F
5年10000分
11/29 13:46, 9F
推
11/29 13:46, 6年前 , 10F
中肯
11/29 13:46, 10F
推
11/29 13:46, 6年前 , 11F
再睡一下
11/29 13:46, 11F
推
11/29 13:47, 6年前 , 12F
凎好好唷，能睡滿8小時
11/29 13:47, 12F
推
11/29 13:47, 6年前 , 13F
一覺到天亮，早上起來就像嬰兒一樣不帶任何疲勞和
11/29 13:47, 13F
推
11/29 13:47, 6年前 , 14F
這作息和我認識一個畫漫畫的朋友好像
11/29 13:47, 14F
→
11/29 13:47, 6年前 , 15F
壓力迎接第二天。
11/29 13:47, 15F
推
11/29 13:48, 6年前 , 16F
蛇丸睡16小時
11/29 13:48, 16F
推
11/29 13:49, 6年前 , 17F
那我也要睡
11/29 13:49, 17F
推
11/29 13:50, 6年前 , 18F
再30場就要超過kobe了
11/29 13:50, 18F
推
11/29 13:51, 6年前 , 19F
你要先睡先講
11/29 13:51, 19F
推
11/29 13:51, 6年前 , 20F
說起來有點下流
11/29 13:51, 20F
→
11/29 13:52, 6年前 , 21F
所以他晚上6.7點就睡覺了?
11/29 13:52, 21F
推
11/29 13:54, 6年前 , 22F
蛇丸要睡到變超人了
11/29 13:54, 22F
推
11/29 13:54, 6年前 , 23F
睡滿8小時
11/29 13:54, 23F
推
11/29 13:54, 6年前 , 24F
真的假的 不是半夜就起床練球嗎?
11/29 13:54, 24F
推
11/29 13:55, 6年前 , 25F
睡覺
11/29 13:55, 25F
推
11/29 13:55, 6年前 , 26F
很好阿 快睡
11/29 13:55, 26F
推
11/29 13:56, 6年前 , 27F
半夜妳要訓練妳要先講
11/29 13:56, 27F
推
11/29 13:56, 6年前 , 28F
那我也要睡啦
11/29 13:56, 28F
推
11/29 13:57, 6年前 , 29F
還要早起練球 一定很早睡
11/29 13:57, 29F
→
11/29 13:57, 6年前 , 30F
我也睡滿了 怎麼沒變NBA明星 QQ
11/29 13:57, 30F
推
11/29 13:57, 6年前 , 31F
現代神獸
11/29 13:57, 31F
推
11/29 13:58, 6年前 , 32F
大帝不是鉛筆嗎?
11/29 13:58, 32F
推
11/29 13:58, 6年前 , 33F
我也好想睡滿ㄛ
11/29 13:58, 33F
→
11/29 13:58, 6年前 , 34F
可以練完回去繼續睡
11/29 13:58, 34F
推
11/29 13:59, 6年前 , 35F
大帝去味全啦！
11/29 13:59, 35F
推
11/29 14:01, 6年前 , 36F
乾 原來小時候我媽說的都是對的！
11/29 14:01, 36F
推
11/29 14:02, 6年前 , 37F
8小時真d久 但肥宅平常沒在動也不用睡這麼多
11/29 14:02, 37F
推
11/29 14:02, 6年前 , 38F
姆斯：10點後請不要打給我因為我睡啦
11/29 14:02, 38F
噓
11/29 14:03, 6年前 , 39F
凌晨四點練球，所以晚上八點就要上床睡覺囉
11/29 14:03, 39F
還有 75 則推文
推
11/29 18:07, 6年前 , 115F
一定要配溫開水
11/29 18:07, 115F
→
11/29 18:12, 6年前 , 116F
睡八小時好幸福
11/29 18:12, 116F
推
11/29 18:16, 6年前 , 117F
破4萬再拿出來講好嗎
11/29 18:16, 117F
推
11/29 18:18, 6年前 , 118F
你也絕不把疲勞和壓力帶到第二天？
11/29 18:18, 118F
噓
11/29 18:25, 6年前 , 119F
紅明顯 有可能是分開睡阿 又沒說一次就八小
11/29 18:25, 119F
推
11/29 18:30, 6年前 , 120F
佩服，長期這樣保持身體超高強度真的很難
11/29 18:30, 120F
→
11/29 18:39, 6年前 , 121F
且不吃紅肉!!??
11/29 18:39, 121F
推
11/29 18:45, 6年前 , 122F
那我也要睡啦
11/29 18:45, 122F
推
11/29 18:46, 6年前 , 123F
萬夫敵
11/29 18:46, 123F
推
11/29 18:48, 6年前 , 124F
3點起來練球 練到6.7點吃早餐後睡覺？
11/29 18:48, 124F
推
11/29 18:48, 6年前 , 125F
佩服
11/29 18:48, 125F
推
11/29 18:49, 6年前 , 126F
老大也說他賽前都有先睡一下，表現會更好
11/29 18:49, 126F
→
11/29 18:51, 6年前 , 127F
籃球運動員最好不吃甜食，不吃辛辣炸物，不吃紅肉
11/29 18:51, 127F
推
11/29 18:58, 6年前 , 128F
睡飽飽
11/29 18:58, 128F
推
11/29 19:00, 6年前 , 129F
其實只要不看電視不滑手機，睡滿八小時很簡單
11/29 19:00, 129F
→
11/29 19:20, 6年前 , 130F
睡覺要先說一聲～
11/29 19:20, 130F
推
11/29 19:31, 6年前 , 131F
快睡！
11/29 19:31, 131F
推
11/29 20:08, 6年前 , 132F
詹酸連睡覺也能噓
11/29 20:08, 132F
推
11/29 20:41, 6年前 , 133F
LBJ凌晨四點練球只有1次還2次 而且前一晚沒比賽吧
11/29 20:41, 133F
→
11/29 20:41, 6年前 , 134F
某些人腦有洞?
11/29 20:41, 134F
推
11/29 21:32, 6年前 , 135F
killer queen!!
11/29 21:32, 135F
推
11/29 21:41, 6年前 , 136F
我們再睡一下 ok吧
11/29 21:41, 136F
推
11/29 22:09, 6年前 , 137F
那我也要睡啦
11/29 22:09, 137F
推
11/29 22:22, 6年前 , 138F
姆斯如果在湖人主場超越Kobe得分會不會被噓？
11/29 22:22, 138F
→
11/29 22:32, 6年前 , 139F
晚上11點睡 每天要睡足8個小時
11/29 22:32, 139F
推
11/29 23:17, 6年前 , 140F
NBA吉良吉影？
11/29 23:17, 140F
推
11/29 23:24, 6年前 , 141F
我確實聽到了你說你的名字叫喇叭讚母獅
11/29 23:24, 141F
推
11/29 23:35, 6年前 , 142F
帶小孩怎麼睡啊
11/29 23:35, 142F
推
11/29 23:37, 6年前 , 143F
不吃紅肉很正常吧，C羅也只吃雞肉阿
11/29 23:37, 143F
推
11/29 23:47, 6年前 , 144F
我大費爸說他每天至少要睡到十小時，甚至十二小時
11/29 23:47, 144F
推
11/30 00:06, 6年前 , 145F
敗者時塵會保護他不受傷病困擾
11/30 00:06, 145F
推
11/30 01:48, 6年前 , 146F
啥高科技裝備？
11/30 01:48, 146F
推
11/30 02:24, 6年前 , 147F
那我也要睡啦!
11/30 02:24, 147F
推
11/30 04:41, 6年前 , 148F
綻放十餘年的曇花
11/30 04:41, 148F
推
11/30 04:48, 6年前 , 149F
怕同時吃下太多瘦肉精吧...
11/30 04:48, 149F
推
11/30 07:38, 6年前 , 150F
五年一萬分的速度穩定到可怕
11/30 07:38, 150F
推
11/30 10:06, 6年前 , 151F
騙神明
11/30 10:06, 151F
推
11/30 21:19, 6年前 , 152F
LBJ得分上升幅度從年輕到現在都差不多...
11/30 21:19, 152F
推
12/01 05:51, 6年前 , 153F
台灣工程師表示：乾！我也要去打NBA
12/01 05:51, 153F
推
12/01 15:19, 6年前 , 154F
天天上滿8小時 上彬侯紫毅精力無雙
12/01 15:19, 154F
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