PTT體育區 / NBA (美國籃球)

[情報] Ball:投籃姿勢調整幫助提升出手自信、提

看板NBA (美國籃球)作者 (很棒的男孩)時間6年前 (2019/12/12 20:09), 6年前編輯推噓36(41推 5噓 18→)
留言64則, 53人參與, 6年前最新討論串1/1
消息來源：(網址或出處) https://voice.hupu.com/nba/2515673.html 內容： Ball:投籃姿勢調整幫助提升出手自信、提高命中率 12月12日訊 來到鵜鶘之前，Lonzo Ball的投籃動作飽受質疑。他在投籃時，明顯地投籃手 （右手）在頭部的左側完成出手。而本賽季加盟鵜鶘以來，在跟隨助教Fred Vinson一起 專門糾正調整投籃動作練習之後，現在他的投籃動作已經有了明顯的改善，投籃手不再向 左偏移，而是更“傳統”的出手點在頭部稍為偏右的位置。 近日，Ball在接受採訪時，談到自己的動作調整： “我們是一步步調整動作的，並不是一開始就大動手術。最開始，Fred主要是幫我糾正出 手之後的隨揮動作，然後是調整腿部的動作。再後來調整出手位置，從左偏慢慢到中間， 然後到稍微偏右。 “我現在還在調整動作的過程中。當我在球場左側的時候，我有時候還是會不自覺地想要 投籃手往身體左側偏移，這是在我過去打籃球過程中形成的肌肉記憶。” 看起來，Ball的投射姿勢調整取得了一定的效果：截止週三對陣公鹿的比賽之前，Ball的 三分球命中率為34%，相比過去兩個賽季平均31.5%有所提升。另外，他在外線出機會後的 出手也更有信心——本賽季目前，場均出手6.3次三分球，在球隊中僅少於投手JJ-Redick 。Ball本賽季的34次3分球出手中，25次來自三分線外的接球直接出手，並且命中率達到 了38%。 另外在罰球線上的數據提升是最為明顯的，過去兩個賽季，Ball的罰球命中率不足46%， 而本賽季目前，Ball的罰球命中率為71.4%。 談到自己投籃命中率的進步，Ball表示：“我覺得自己現在的投射更穩定了，整場比賽感 覺都是，而不是像之前的賽季，每場比賽中我自己投射的感覺時好時壞。這種穩定性來自 於刻苦的訓練，我會繼續打磨自己的投籃動作，希望命中率會進一步提升。” 關於助教 Fred，他曾經幫助Tyreke Evans調整投籃。 Evans在國王的前四個賽季的3分 球命中率僅有27%，來到鵜鶘之後，首個賽季調整投籃表現仍舊不佳，但在之後的兩個賽 季，他的3分球命中率來到了38.8%。同樣，在他的幫助下，Ingram的3分球也呈現了明 顯的提高，命中率從上賽季的32.9%提升到目前的42%。 談到助教Fred，Ingram表示：“他是一個很好的幫你建立自信的教練。我跟Ingram每天跟 他訓練，他總是能找到最合適的方式來幫我們精進投籃，讓我們出手更加舒服。從我們來 到這裡第一天起，他一直在幫我們建立投籃的自信。” 目前，每次訓練之後Ball會跟Fred做更多的投籃訓練。每天在球隊訓練前後，Ball要跟他 一起練習至少投中250-300次投籃。他們也會繼續分析錄像，進一步提升改進出手動作。 調整的效果會是一步步顯現的，但總的來說是積極的。Ball對於自己的進步感到高興，但 也並不滿足於此： “我希望自己能夠完成動作的修正，希望自己能夠達到3分球命中率40%，整體投籃命中率 50%。” 短評或心得： https://imgur.com/FAxUnjh
之前的丟法根本是在甩球@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.213.194 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1576152574.A.13B.html
推
12/12 20:10, 6年前 , 1F
感覺天花板已經到這裡了
12/12 20:10, 1F
推
12/12 20:11, 6年前 , 2F
BBB
12/12 20:11, 2F
推
12/12 20:11, 6年前 , 3F
y3的超級潛力股
12/12 20:11, 3F
推
12/12 20:11, 6年前 , 4F
大概E.Mudiay
12/12 20:11, 4F
推
12/12 20:11, 6年前 , 5F
怪了 那怎麼以前沒有想到要修正
12/12 20:11, 5F
推
12/12 20:12, 6年前 , 6F
以前沒投教
12/12 20:12, 6F
推
12/12 20:13, 6年前 , 7F
JJ 紅鴨? 跟JJ暴力鴨有什麼關係?
12/12 20:13, 7F
推
12/12 20:13, 6年前 , 8F
別投少於自己專輯的歌數量就好了
12/12 20:13, 8F
推
12/12 20:14, 6年前 , 9F
罰球沒記錯是10/14
12/12 20:14, 9F
→
12/12 20:14, 6年前 , 10F
這樣本數少了一點
12/12 20:14, 10F
※ 編輯: VeryGoodBoy (111.71.213.194 臺灣), 12/12/2019 20:15:02
噓
12/12 20:14, 6年前 , 11F
這水球水分有點多
12/12 20:14, 11F
→
12/12 20:15, 6年前 , 12F
我疼：捨本逐末！提升準度 還是要靠冥想
12/12 20:15, 12F
推
12/12 20:16, 6年前 , 13F
球哥幾乎也不太攻擊籃框的 現在感覺往定點射手的方
12/12 20:16, 13F
→
12/12 20:16, 6年前 , 14F
向去了
12/12 20:16, 14F
→
12/12 20:16, 6年前 , 15F
樓下說籃球智商是練不出來的
12/12 20:16, 15F
→
12/12 20:16, 6年前 , 16F
不過 不急啦 21歲而已 還有時間
12/12 20:16, 16F
推
12/12 20:17, 6年前 , 17F
天花板大概是陳志忠
12/12 20:17, 17F
推
12/12 20:25, 6年前 , 18F
自從吃了撒尿牛丸之後
12/12 20:25, 18F
推
12/12 20:33, 6年前 , 19F
現在姿勢很棒了 球哥跟盧小比差不多 價值不在得分
12/12 20:33, 19F
推
12/12 20:34, 6年前 , 20F
划水囉
12/12 20:34, 20F
推
12/12 20:34, 6年前 , 21F
正常一點了，但還是怪
12/12 20:34, 21F
→
12/12 20:35, 6年前 , 22F
從小到大的教練怎麼會容忍他這個姿勢到他進NBA
12/12 20:35, 22F
推
12/12 20:55, 6年前 , 23F
看看以前Rondo跟Rubio的外線再看看他們現在
12/12 20:55, 23F
→
12/12 20:56, 6年前 , 24F
覺得Ball的外線還是有救的 只是他想不想改而已
12/12 20:56, 24F
推
12/12 21:03, 6年前 , 25F
別忘了水球是榜眼，現在這樣跟路人沒兩樣
12/12 21:03, 25F
推
12/12 21:16, 6年前 , 26F
只能說明以前湖人根本沒在認真養他
12/12 21:16, 26F
→
12/12 21:19, 6年前 , 27F
以前就我疼不請投籃教練一直燒草...(攤手
12/12 21:19, 27F
推
12/12 21:26, 6年前 , 28F
那當初為什麼要忍受自己奇怪的投籃姿勢
12/12 21:26, 28F
推
12/12 21:31, 6年前 , 29F
走到哪裡都是成績不好，你就是破壞大環境的那個人啊
12/12 21:31, 29F
推
12/12 21:32, 6年前 , 30F
很簡單 因為以前投的進阿
12/12 21:32, 30F
→
12/12 21:43, 6年前 , 31F
你已經不重要了..
12/12 21:43, 31F
推
12/12 21:52, 6年前 , 32F
阿以前我湖就沒請投籃教練阿XD
12/12 21:52, 32F
推
12/12 21:56, 6年前 , 33F
這個圖片手的刺青也多太多
12/12 21:56, 33F
推
12/12 21:58, 6年前 , 34F
他能調回來也蠻厲害的
12/12 21:58, 34F
→
12/12 21:58, 6年前 , 35F
今年算是陣痛期吧
12/12 21:58, 35F
推
12/12 22:01, 6年前 , 36F
反正現在吵水不水也沒意義 就再看幾年吧= =
12/12 22:01, 36F
噓
12/12 22:02, 6年前 , 37F
供三洨 去年.329 今年.333 有差嗎？
12/12 22:02, 37F
推
12/12 22:06, 6年前 , 38F
當然有差 這個投籃姿勢練好才有辦法開發其他進攻
12/12 22:06, 38F
→
12/12 22:06, 6年前 , 39F
技巧啊
12/12 22:06, 39F
→
12/12 22:26, 6年前 , 40F
笑死 榜眼不會投籃
12/12 22:26, 40F
推
12/12 22:29, 6年前 , 41F
湖人沒時間跟他耗 還好有送走
12/12 22:29, 41F
→
12/12 22:54, 6年前 , 42F
球爸自己打過球 還放兒子投籃練成這樣
12/12 22:54, 42F
→
12/12 23:00, 6年前 , 43F
水鳥助教>>>湖人助教
12/12 23:00, 43F
推
12/12 23:08, 6年前 , 44F
因為他爸也不會投籃阿
12/12 23:08, 44F
推
12/12 23:13, 6年前 , 45F
榜眼不會投籃(X 不會投籃也能當榜眼(O
12/12 23:13, 45F
推
12/12 23:17, 6年前 , 46F
過來湖人助教真的很廢
12/12 23:17, 46F
推
12/12 23:19, 6年前 , 47F
笑屁 76出兩個不會投籃的狀元
12/12 23:19, 47F
→
12/12 23:20, 6年前 , 48F
有個到現在第四年還不怎會投
12/12 23:20, 48F
推
12/12 23:42, 6年前 , 49F
湖人當初為什麼不請投籃教練
12/12 23:42, 49F
噓
12/12 23:55, 6年前 , 50F
水球
12/12 23:55, 50F
推
12/12 23:58, 6年前 , 51F
雜魚換AD笑死
12/12 23:58, 51F
推
12/13 00:11, 6年前 , 52F
之前被湖人養得太歪了 水鳥已經盡力在幫他補課了..
12/13 00:11, 52F
→
12/13 00:25, 6年前 , 53F
事後諸葛 小將換AD超正確選擇
12/13 00:25, 53F
推
12/13 00:58, 6年前 , 54F
其實增加命中率的原因是多了刺青(X
12/13 00:58, 54F
推
12/13 00:59, 6年前 , 55F
多了好多刺青
12/13 00:59, 55F
推
12/13 01:13, 6年前 , 56F
湖人沒助教
12/13 01:13, 56F
噓
12/13 03:19, 6年前 , 57F
看推文以為他已經31歲了，原來只有21啊，這麼快就說
12/13 03:19, 57F
→
12/13 03:20, 6年前 , 58F
人家沒潛力了
12/13 03:20, 58F
推
12/13 07:29, 6年前 , 59F
投籃可以練，傳球視野不可以練，球球潛力突破天際
12/13 07:29, 59F
推
12/13 08:15, 6年前 , 60F
他爸不是說不用改？
12/13 08:15, 60F
推
12/13 08:50, 6年前 , 61F
湖人完全沒有養過他的感覺
12/13 08:50, 61F
推
12/13 10:14, 6年前 , 62F
球給IG
12/13 10:14, 62F
噓
12/13 12:08, 6年前 , 63F
CBA等你這水秋
12/13 12:08, 63F
→
12/13 22:30, 6年前 , 64F
之前挺球的湖迷不知道做何感想
12/13 22:30, 64F
‣ 更多 VeryGoodBoy 的文章
文章代碼(AID): #1TyYt-4x (NBA)
NBA 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 VeryGoodBoy 的文章
文章代碼(AID): #1TyYt-4x (NBA)