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[外絮] 阿肥談每晚比賽的動力、壓力、與準備

看板NBA (美國籃球)作者 (Paperboi)時間2年前 (2023/12/30 14:33), 編輯推噓62(63推 1噓 16→)
留言80則, 72人參與, 3年前最新討論串1/1
來源：https://reurl.cc/37a8YV MPJ的Podcast 阿肥：「若你不害怕、不感受壓力、不緊張，那你選錯運動了。」 以下是阿肥在MPJ訪談中的片段內容，主要為阿肥在講解他每晚的心路歷程 關於保持動力： 我認為動力其實成為了我們對成功的執著生活方式。對我們來說，贏得比賽就是一種生活 方式。我現在是在談整個球隊。我認為我們每場比賽都有贏的機會。贏得比賽成為生活方 式，你會對贏得比賽產生執著。這就是我的動力，就是對贏得比賽的執著和那種生活方式 。 關於處理壓力： 如果你不害怕，不感到壓力，不覺得緊張，那你可能選錯了運動。我認為這是很正常的。 你必須要有這種感覺。我覺得最重要的是為那一刻做好準備。我會在腦中設定情境：「這 個動作，可能會發生什麼？」所以我在腦海中已經經歷過了。當然，實際在場上發生的情 況有時候會不同，但這會幫助你準備好面對任何情況。 壓力和恐懼，即使現在，我認為每場比賽我都會感到壓力和恐懼，擔心對方隊員會打敗我 。我認為你必須要有這種感覺，或者也許我只是想法不同。 關於準備比賽： 我的比賽從今晚開始比賽前一晚，直到我做伸展運動或重訓練昂後才結束。我的比賽不是 在計時器歸零時結束，而是在我做伸展運動或開車回家時結束。 並不是我對我的例行公事很執著。我試圖不把例行公事看得太重，但還是會去做。我不會 說，「如果我不重訓就會發生不好的事情」或「我必須連續投進五球」。我在熱身時投籃 ，如果我沒投中，我就轉到下一個位置。我認為這有助於減輕壓力。比賽才是壓力所在。 例行公事或熱身不需要有壓力。 但我的比賽可能從今晚就開始了。你開始思考 - 就像你【MPJ】，你的下一個對手是Max Strus或其他人。你在想，「他會怎麼做。跑動，不跑動。投籃，不投籃。他在內線很好 。他是一個好的低位球員。我需要封鎖他。」我也是這樣思考的。慢慢地為比賽做準備。 我喜歡做好準備。也許這實際上也有助於我處理壓力。我很擅長讀懂比賽和知道對方會怎 麼打。這有助於我處理壓力，因為我知道接下來會發生什麼。 MPJ：Jokic 有時候真的會叫出我們在走位練習中甚至沒有講過的戰術。 心得：NBA艾冉 「會害怕並不是壞事,就是這股恐懼將我一路帶來這的」 ----- Sent from PttX on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.72.33 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1703918024.A.281.html
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阿肥：其實我是在說賽馬啦
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12/30 14:37, 2年前 , 2F
馬：我很害怕，我壓力很大，我很緊張...
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球商超高
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馬：載你壓力更大
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12/30 14:39, 2年前 , 5F
MPJ:沒 其實我根本沒想過
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12/30 14:40, 2年前 , 6F
推
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12/30 14:41, 2年前 , 7F
就算看起來打得輕鬆寫意數據滿載，實質上在這種等級
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的比賽，你根本就不可能真的輕鬆打
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12/30 14:45, 2年前 , 9F
跟馬說？
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推
12/30 14:46, 2年前 , 10F
馬呢？
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推
12/30 14:47, 2年前 , 11F
真正意義的天才 而且還是努力型
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推
12/30 14:51, 2年前 , 12F
本來就是要很努力才能看起來毫不費力了
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推
12/30 14:52, 2年前 , 13F
馬在清單中
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推
12/30 14:53, 2年前 , 14F
馬、馬還是馬
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叫出沒練習過的戰術要幹嘛？
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推
12/30 14:56, 2年前 , 16F
馬:我有壓力 我緊張我害怕我壓力山大
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最重要的馬沒講出來
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12/30 15:04, 2年前 , 18F
馬:你對於壓力與害怕根本一無所知
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12/30 15:05, 2年前 , 19F
阿肥一定是在說賽馬
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12/30 15:07, 2年前 , 20F
可樂 可樂 可樂 不然就是賽馬 賽馬 賽馬XD
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12/30 15:15, 2年前 , 21F
控球中鋒
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12/30 15:26, 2年前 , 22F
喝一杯可樂
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推
12/30 15:27, 2年前 , 23F
馬跟可樂呢
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推
12/30 15:30, 2年前 , 24F
馬的壓力（物理
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推
12/30 15:33, 2年前 , 25F
馬:我呢 有問過我的恐懼和壓力嗎
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12/30 15:35, 2年前 , 26F
馬：那你可以考慮考慮我嗎
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12/30 15:47, 2年前 , 27F
代表開打前腦內就都演練過可能性
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推
12/30 15:48, 2年前 , 28F
阿肥講的一定是關於馬..
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推
12/30 15:56, 2年前 , 29F
頂尖的競技心態 在場上又是那麼地輕鬆寫意隨心所欲
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12/30 15:57, 2年前 , 30F
阿肥常常讓我覺得很像石破天領悟太玄經的那種境界XD
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推
12/30 16:00, 2年前 , 31F
他頭腦感覺用在每個領域也很頂尖
12/30 16:00, 31F
推
12/30 16:05, 2年前 , 32F
意象訓練很重要
12/30 16:05, 32F
推
12/30 16:06, 2年前 , 33F
真的是靠腦袋在打球的肥肥
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推
12/30 16:09, 2年前 , 34F
馬：我的背壓力才大
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內心50+的老成男子
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12/30 16:19, 2年前 , 36F
他退休當教練應該會很像禪師等級那種的歷史名教練
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12/30 16:21, 2年前 , 37F
石佛的傳人
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12/30 16:21, 2年前 , 38F
我一直以為比賽的動力是賽馬
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推
12/30 16:22, 2年前 , 39F
懶人包：動力 - 馬，處理壓力 - 看賽馬，準備比賽 -
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12/30 16:22, 2年前 , 40F
前一天看賽馬
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12/30 16:22, 2年前 , 41F
贏得比賽（賽馬）
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12/30 16:23, 2年前 , 42F
肥：馬，你感到害怕、壓力、覺得緊張是正常的
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推
12/30 16:23, 2年前 , 43F
我以為他會說賽馬開始的時候 才是比賽開始的時候
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12/30 16:33, 2年前 , 44F
壓力通通轉移給馬就好
12/30 16:33, 44F
推
12/30 16:36, 2年前 , 45F
頂尖球員真的不能只有跑得快跳得高 要夠聰明
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12/30 16:44, 2年前 , 46F
馬 馬 馬
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12/30 16:47, 2年前 , 47F
所以我選擇了賽馬
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推
12/30 16:49, 2年前 , 48F
保持動力：馬、處理壓力：賽馬落後、準備比賽：開
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12/30 16:50, 2年前 , 49F
始賽馬
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推
12/30 16:51, 2年前 , 50F
所以小丑喜歡賽馬 因為壓力落在馬上(?)
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推
12/30 16:52, 2年前 , 51F
肥宅界偶像
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推
12/30 17:10, 2年前 , 52F
阿肥：等一下，你是在問籃球還是賽馬？
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推
12/30 17:12, 2年前 , 53F
除了身高體型真的有優勢，他相對不強的速度和彈跳
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12/30 17:12, 2年前 , 54F
力，真的要苦練+專注力才能有現在的成績。
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12/30 17:56, 2年前 , 55F
問就是賽馬
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馬：我好像沒得選擇
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馬：別跟我談壓力，我不想聽
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推
12/30 18:24, 2年前 , 58F
阿肥給自家馬的一段心靈雞湯
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推
12/30 18:25, 2年前 , 59F
馬：我的壓力超大
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推
12/30 18:35, 2年前 , 60F
推
12/30 18:35, 60F
→
12/30 18:43, 2年前 , 61F
阿肥現在根本eff神人 影響力有夠大
12/30 18:43, 61F
推
12/30 19:01, 2年前 , 62F
真的很佩服Jokic的球商跟思維，難怪可以單核奪冠
12/30 19:01, 62F
推
12/30 20:11, 2年前 , 63F
阿肥：當然是說賽馬啊！今天不是講賽馬？
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12/30 20:20, 2年前 , 64F
動力就是賺錢才能買更多賽馬
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12/30 20:27, 2年前 , 65F
小丑怎麼可能退休後轉教練，一定去玩賽馬的啊XD
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12/30 20:42, 2年前 , 66F
我橫豎睡不著，仔細看了半夜，才從字縫裡看出字來
12/30 20:42, 66F
→
12/30 20:42, 2年前 , 67F
，滿本都寫著兩個字是「賽馬」！
12/30 20:42, 67F
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12/30 21:30, 2年前 , 68F
阿肥是不是以為自己都在談賽馬？
12/30 21:30, 68F
推
12/30 21:32, 2年前 , 69F
比賽的動力就是賺錢養馬
12/30 21:32, 69F
推
12/30 21:50, 2年前 , 70F
很好的訪談
12/30 21:50, 70F
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12/30 21:53, 2年前 , 71F
馬：
12/30 21:53, 71F
噓
12/30 22:23, 2年前 , 72F
我覺得只有馬，其他都是bull shit
12/30 22:23, 72F
推
12/30 22:37, 2年前 , 73F
感覺他退休就會直接離開美國
12/30 22:37, 73F
推
12/30 23:43, 2年前 , 74F
其實要把籃球這個詞換成賽馬
12/30 23:43, 74F
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12/31 00:51, 2年前 , 75F
喜歡沙盤推演的男人，回家只想放空騎馬很合理
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12/31 09:10, 2年前 , 76F
馬：好了啦
12/31 09:10, 76F
推
12/31 09:26, 2年前 , 77F
推這篇 這個對工作的態度值得學習
12/31 09:26, 77F
推
12/31 09:46, 2年前 , 78F
頂尖運動員都是比賽型選手
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推
12/31 10:17, 2年前 , 79F
球商真的超頂尖
12/31 10:17, 79F
推
01/01 13:44, 3年前 , 80F
阿肥：賺錢，拿來養馬，玩馬
01/01 13:44, 80F
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