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討論串[花邊] Jaylen Brown 在水中訓練
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[花邊] Jaylen Brown 在水中訓練
推噓223(226推 3噓 48→)留言277則，0人參與, 2月前最新作者thnlkj0665 (灰色地帶)時間2月前 (2024/08/18 23:46), 編輯資訊
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https://x.com/Balldontlie/status/1825170693094260961. Jaylen Brown's workouts are DIFFERENT. (via @FCHWPO). Jaylen Brown 休賽季期間安排在水中進行訓練. 也持續鍛鍊左手運球. ht
#2
Re: [花邊] Jaylen Brown 在水中訓練
推噓74(74推 0噓 35→)留言109則，0人參與, 2月前最新作者e2167471 (喬妹)時間2月前 (2024/08/19 01:04), 2月前編輯資訊
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底下很多人在討論這樣練有什麼意義. 當然我不是杰倫的訓練師，不知道具體菜單. 不過單就水中訓練這件事來說. 水阻可以增加肌肉強度→這應該比較直觀. 另外搭配杰倫2022年po的水中訓練影片. https://streamable.com/qunycn. 可以看到他有類似韻律呼吸的訓練動作. 要在出水
(還有720個字)
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