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[影片] Pierce訓練超可怕影片

看板NBA_Film (NBA 直播)作者 (鮑魚宏)時間14年前 (2011/11/11 12:00), 編輯推噓25(25推 0噓 13→)
留言38則, 26人參與, 最新討論串1/1
http://www.youtube.com/watch?v=O4SUg6trfG0
蠻多有趣的訓練 原來球員平常都在幹這些奇怪的事情 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 180.218.8.88
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拖輪胎很累
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那個訓練員很多賽版版友都看過 東方面孔很好認XDD
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我想說的是..他居然接住一顆從天而降又那麼大顆的藥球....
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那個 另外兩位是誰0.0
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接藥球那幕挺猛的..
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2K裡面好像也有這位
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個人覺得團體練習比較有趣XD
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整頁都被可怕洗板了XD
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相對起來，國內還在迷信那種重訓越重越屌的心態
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那不叫迷信好嗎 外國人體質本來就比國內的人種好 我們只
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是在加強本身與外國人的差別阿 雖然還是天差地遠
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適當的重訓絕對必要 但我們該做的就必須比別人多
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like大大我覺得你誤會Austin大大了..
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關於重訓 應該是"一知半解比完全不了解更可怕"
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影片
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可怕
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訓練員好強....
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只能推moonskyfish了..
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達到目標的體型跟重量,就不會繼續做這種接近自己臨界點
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的重量~而是維持+訓練靈活度更重要,肌肉就像一身盔甲
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已經達到目標體態,就是如何讓這身肌肉不要成為阻礙
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不要問 很可怕
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影片流出
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要看你想練哪一種肌肉，不過在談那些之前，先有基礎
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的肌肉再說。
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好多有意思的訓練喔@@
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2K遊戲公司應該看看這些訓練影片
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不懂丟球那個訓練可以練到什麼 ，有人可以解答嗎？？
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被頂的碰撞能力嘛
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應該是練習 如何把全身的力氣在一瞬間使出來吧丟球那個
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只能說 玩過藥球再去打球 手上的藍球會跟羽毛球一樣無感..
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國內的球員要加強重訓...
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丟球那個應該是訓練起跳的爆發跟起跳前一瞬間的穩定
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這些訓練有大部分只是增加樂趣吧
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他們基本的重訓是不可能少的
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丟藥球應該是為了練這種... http://youtu.be/JMpXIwv4qec
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