[心得] 詭之切入 2 (雙腳篇)
圖文好讀版 : http://www.wretch.cc/blog/Philip741012/15872051
閱讀完前面一篇 詭之切入 1 (單腳篇)後...
我們得到了一個NBA合法的腳步程序 : 收球(步)=> 第一步 =>第二步
接在單腳著地之後,我們要談論的是當遇到「雙腳著地」時,又是個怎樣的情形。
「雙腳著地」觀念其實與單腳著地有著同樣步驟 : 收球(步)=> 第一步 => 第二步
但在此之前,得先了解一個概念,
當雙腳著地時,(無論雙腳同時著地"註解1") 或(一腳先著地 一腳後著地"註解2"),
此時,會有兩隻腳在地...
我們可任意取一隻腳為「支撐腳」;反之,另一隻就稱「探步腳」(可做360度探步)。
「探步腳」選擇離地後 ;「支撐腳」產生,即「一步」成立 "註解3"。
再來 ...
當「原探步腳」固定成為「新支撐腳」;而「原支撐腳」離地,即另「一步」成立。
(此時,原支撐腳離地後只能騰空,若再著地 ,即走步) "註解4"。
http://www.youtube.com/watch?v=-rX2IRjYM28&feature=player_embedded
註解1. (影片0:14秒處) 雙腳同時著地。
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=S7X5E-rtjjA
註解2. (影片0:34 ~ 0:36處) 一腳先著地,一腳後著地。
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=S7X5E-rtjjA
註解3-1 (影片1:09 ~ 1:12處)
http://flic.kr/p/dNEAXT
註解3-2
有「兩隻腳在地」時,可任意取一隻腳為「支撐腳」;
反之,另一隻就稱「探步腳」(可做360探步)。
「探步腳」選擇離地後,「支撐腳」產生,即一步成立。上圖中紅圈為「支撐腳 」;
綠圈為「探步腳」。
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=S7X5E-rtjjA
註解4-1 (影片1:12 ~ 1:14處)
http://flic.kr/p/dNLcNj
註解4-2
「原探步」腳固定成為「新支撐腳」;而「原支撐腳」離地,即另一步成立。
(此時,原支撐腳離地後只能騰空,若再著地,即走步。)
上圖中紅圈為「新支撐腳(原探步腳)」 ;綠圈為「原支撐腳」。
後記:
記得 ! 這是NBA的規則....
與國際賽規則是不一樣的。
兩種規則都是「收球後」,可以踩兩步....
差別就在....
NBA規則 - 收球與收球步同時發生時,不起算步伐。(偷步)
國際賽規則 - 收球與收球步同時發生時,即開始算步伐。
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投籃是一種感覺。
當感覺對了,球自然就進了....
http://www.wretch.cc/blog/Philip741012/15824030
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