[新聞] 納達爾再跌谷底為明年添重壓需做5改變方歸天王位

看板Nadal作者saxer時間16年前 (2009/11/28 12:00)推噓6(6推 0噓 26→)

留言32則, 8人參與討論串1/1

這篇雖然是對岸的新聞不過裡面提出一些要加強的建議還蠻中肯的可以參考一下原文 http://sports.sina.com.cn/t/2009-11-28/02284717876.shtml 繁體 http://tinyurl.com/ylhkhqm 新浪體育訊　北京時間11月28日消息，2009年ATP年終總決賽率先結束B組最後一輪第一場焦點戰，衛冕冠軍德約科維奇在以 7-6(5)/6-3擊敗老對手納達爾之後，以2勝1負的總戰績為自己保留了一絲晉級半決賽的希望，而身體與心理狀態均不在最佳狀態的西班牙天王則因此慘淡吞下三連敗，以小組墊底且未贏一盤的糟糕成績結束了自己的倫敦之行。　　本場比賽是納達爾第7次輸給小德，而這7次輸球全部發生在硬地上。拉法也從今年辛辛那提、巴黎大師賽到倫敦總決賽，在塞爾維亞人身上吃到了3連敗。本次倫敦總決賽，納達爾對陣索德林、達維登科和小德也是3連敗，而且一盤不得，就這樣上半年還無限風光的西班牙天王以一個令人沮喪的3連敗結束了09 年總決賽。盡管有下半年習慣性的疲軟，但是如果納達爾不做出變化和調整的話，2010年上半年將面臨巨大的保分壓力，他有澳網、印第安維爾斯、蒙特卡洛、巴塞羅那、羅馬這幾個冠軍的積分需要去保，一旦有所閃失，不僅僅是小德，就連目前的4號選手穆雷也有不小的機會在排名上超越納達爾。　　那麼納達爾需要在那些方面迫切的需要進行調整呢？　　1、繼續加強發球的訓練。一味發上旋球已經不足以對頂尖選手構成壓力和威脅，納達爾的發球需要加強速度和平擊發球的精準性，否則盡管他有一個不錯的一發成功率，但是一發進區之後並不能立即對對手構成危險，二發則依然會成為對手重點打擊的對象。　　2、加強身體機能的恢復訓練。盡管納達爾否認自己體重變輕了，但是他以往強健體魄和充足體能的身體語言已經不多見了，納達爾必須想辦法重拾強健的腿部力量和移動步伐，目前來看防守能力下降的主要原因在這裡，一旦處于被動挨打的局面，他很難組織起以往令人旋目的防守反擊。　　3、納達爾的打法在紅土之外的快速球場應該更加積極主動。可以考慮多用側身正手，同時加強採取攻擊性更強的平擊球，要打得更兇一些。納達爾近期在反手位頻繁使用切削，實際的效果並不是很理想。以往西班牙小子往往用囂張的表情就能夠在氣勢上震懾住對手，而近期在硬地上的身體語言顯得趨于溫順，自信心也不足。　　4、接發球的位置還是需要提前。納達爾接發球站位的問題已經被外界提到過多次，但是西班牙小子還是固守著底線外2-3米的所謂“安全區域”，納達爾需要效仿費德勒、小德等人在接對手二發是幾乎站到底線以裡的做法，以增加給予對手的壓迫感，同時提高接發球的攻擊性，否則平白浪費良機。　　5、合理的安排賽程。一個球員在漫長的賽季裡總有巔峰期和低潮期，納達爾過往的幾年裡在上半賽季尤其是紅土賽事期間搶下了太多的積分，迫使自己每一年這段時間都有巨大的保分壓力，09賽季納達爾或多或少因為在蒙特卡洛、巴塞羅那、羅馬和馬德裡的連續作戰導致身體“橡皮筋”在法網期間斷裂，丟失羅蘭加洛斯的冠軍之後也缺席了溫網衛冕之旅。納達爾雖然在美網之前復出，但是回來之後的西班牙小子對陣世界前10選手只贏過一場球，不少專家感嘆現在的納達爾已經不是這次受傷之前的納達爾，西班牙小子必須懂得舍棄一些“小比賽”，讓身體更好的休息，才可以在大滿貫賽事中重新找回衝擊冠軍的狀態。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.98.10

推

qmoment

11/28 17:49, , 1^F

11/28 17:49, 1^F

→

adorable

11/28 20:50, , 2^F

11/28 20:50, 2^F

→

adorable

11/28 20:51, , 3^F

11/28 20:51, 3^F