[訪談] 卡八爺:我成功克服了憂鬱症
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在對曼城一役慘敗之前,已卸下代理隊長職務的卡八爺(Yohan Cabaye,27)
接受隊報記者的採訪,談到因去年職業隊與國家隊出場過多,對自己心理上的影響:
「憂鬱症?沒錯。對於這個話題,我不會逃避。」
「但閱讀過威金森(Jonny Wilkinson)與納達爾(Rafael Nadal)兩人的書後,
讓我找到了調適方法,受益良多。」
「兩人都曾罹患這種『大賽後憂鬱症』,在當時也都迫切地需要休息。」
「去年的歐洲國家盃,是我國腳生涯中的首次頂級國際級賽事。
而在賽事當中,一切的生活作息都與在紐卡的日常生活完全不同。」
「別忘了,英超比法甲更耗費體能,且沒有冬歇期。
去年是我踏上英超賽事場上的首個球季——我在前年七月加入紐卡,
直到去年六月才得以休息。而在整年的英超賽事後,我已經累壞了。」
「然後我又得在原先的休假(暑休)期間,再次代表法國國家隊打這麼重要的比賽。
而在參加完歐洲國家盃後,新的英超賽季馬上又快開始了,
對我來說,這一切都非常艱難,我很想踢出好球,但我身體完全不聽使喚!」
「每天早上我醒來,都依舊覺得渾身累得半死。在那段令我痛苦不堪的期間,
我必須想些不相關的東西,遠離足球,越遠越好!」
撐過去後:
「關於憂鬱症——這段期間,除了我自己之外,我從未因此怪罪任何人。」
「我很幸運能靠著足夠的活力撐了過去,但那段期間的放空休息對我來講非常重要。」
「而在改變了自己的想法後,去年年底的腹股溝傷勢(在心裡層面上)
也未如以往那麼難受了。也許這也是我能比預期提早傷愈的原因?」 原本預估休半年
「我嘗試在心裡反覆詢問問自己。這種感覺是沒有遇過憂鬱症的人無法理解的。
不過現在我不擔心自己了,所以你們也不用太擔心我的狀況。」
「因為養傷,也讓我終於有機會能好好喘息休息一番。
當我十二月返回紐卡之後,我感覺自己變得好多了。」
逐漸恢復比賽狀態的八爺,又重新找回對足球的熱情:
「當我去動手術時,我並沒有去問自己『開刀後你還能回到以前的狀態嗎?』。
我當時唯一的願望就是能儘快解決傷痛,踢球時腹股溝能不再隱隱作痛,
然後,以最佳狀態在今年回歸。」
「目前,我體能上已經沒問題了,開始能為紐卡投入全部心力。」
憂鬱症已經是過去式了,在訓練課上我也重新找回樂趣。」
「這段期間裡,我體悟到自己有多幸運,也已經遠離了可怕的煩躁思想。」
「我希望能發揮 200% 的實力拯救紐卡逃離降級圈。我也想讓球迷們知道,
你們能充分信任我,而我也能捍衛住紐卡黑白條紋球衣的尊嚴!」 O__Q
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英超球隊的賽程真的太密集了,這問題和殘判水準一樣,不解決掉絕對後患無窮....
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