炎熱難不倒北歐壯漢 盧西奇塗上防曬霜保護皮膚
http://sports.sina.com.cn 2004年06月13日10:16 體壇週報
特約記者淳恆報導
來自斯堪的納維亞半島的瑞典大漢們，雖然在嚴寒面前毫無懼色，但在葡萄牙
的高溫下，卻不得不一個個都低下了頭。即使每天早晨在陰影下訓練，溫度也
達到了攝氏30度，所以隊員們都希望能夠得到更多的休息。
在近 5天的訓練中，瑞典隊的隊員們一直都在嘗試著能夠適應這兒的高溫，但
似乎不成功。更糟的消息是，近期溫度很有可能從攝氏30度上升到35度。這對
瑞典隊的全體隊員來講，無疑就像是一個噩耗。
在這種情況下，大家都意識到了補充水分的重要性。「每天早晨我們都要讓隊
員們稱體重，以此來判斷他們的身體是否失去了太多的水分。」隊醫弗什布拉
德說，「保持身體內足夠的水分是非常重要的。在這麼熱的情況下，我們每天
要喝兩到三升的水以維持平衡。」
後衛盧西奇為了保護皮膚，在自己的光頭上也特意塗上了防曬霜。此外，隊員
們也在考慮在戶外自由活動的時候是否應該戴上運動帽或是太陽帽來擋一擋猛
烈的陽光。弗什布拉德建議隊員們如果沒有必要的話，盡量避免在太陽下過多
地活動。一個脫水的運動員會變得病態、頭暈、四肢乏力，這對於即將開始的
比賽絕對是一個重大的影響。不過，弗什布拉德也不太擔心，「大家都開始習
慣這種情況了，我相信能克服這個困難。」中場卡爾斯特倫補充說：「只要我
們多喝水，天氣再熱怕什麼。」
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From the ashes a fire shall be woken,
A light from the shadows shall spring;
Renewed shall be blade that was broken,
The crownless again shall be king.
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