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[新聞] 菲爾普斯菜單吃到你吐 每日1萬2千卡常人的6倍

看板Olympics_ISG作者 (@WojVerticalNBA)時間9年前 (2016/08/13 16:37), 9年前編輯推噓32(35推 3噓 17→)
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菲爾普斯菜單吃到你吐　每日1萬2千卡常人的6倍 記者路皓惟／綜合報導 2016-08-13 16:28:00 泳壇傳奇菲爾普斯奧運生涯囊括22金，到底是神還是人？如果說他為游泳而生，那麼後天 的訓練和飲食將是幫助他更強大的要素，根據英國《衛報》報導，他一天攝取約1萬2千大 卡，是常人2000大卡的6倍。 據報導指出，菲爾普斯訓練量超大，為了這次在里約奧運復出，他比其他選手更努力訓練 ，將原本快要荒廢的身體，重新調整到巔峰狀態，因此，訓練爆量，熱量補充也不能少， 然而，這份菜單甚至可供給全家人一起共享。 菲爾普斯的早餐，包含麥片粥、3顆雞蛋、生洋蔥、生菜、番茄、牛油和法國麵包，以及5 顆雞蛋煎成的蛋餅，3片蛋黃醬土司，外加3個巧克力煎餅與2杯咖啡。 到了中餐，菲爾普斯要吃下約500公克的紅醬義大利麵，以及2個夾有牛肉、蛋和醬料的大 號總匯三明治，並要喝下4瓶能量飲料。即便他曾表示自己討厭義大利麵，但為了營養還 是硬著頭皮嗑完。 晚餐部分，一大盤通心粉和一份大片番茄佐料披薩，加上4瓶運動飲料或高蛋白飲品，據 了解，有時候菲爾普斯也會吃中式料理作為點心。經過計算，每日攝取約8000到12000卡 之間，非常驚人。 http://goo.gl/GSGZqa -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.206.53 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Olympics_ISG/M.1471077430.A.CC4.html
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08/13 16:38, , 1F
舊聞了
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推
08/13 16:39, , 2F
餓了
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※ 編輯: Wojnarowski (39.8.206.53), 08/13/2016 16:39:52
推
08/13 16:40, , 3F
看起來好像也不怎麼健康 為了攝取卡路里吧XD
08/13 16:40, 3F
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08/13 16:43, , 4F
8年前吧 現在最新是吃一半左右
08/13 16:43, 4F
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08/13 16:43, , 5F
這個如果退休了，要發福也很快XD
08/13 16:43, 5F
推
08/13 16:45, , 6F
反觀台灣選手泡麵當美食
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→
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推
08/13 16:46, , 8F
飛魚：我還有點餓....
08/13 16:46, 8F
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08/13 16:46, , 9F
詳細菜單要買紙本自由才看的到
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08/13 16:46, , 10F
運動選手吃泡面真是太扯了...
08/13 16:46, 10F
推
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相忍為國
08/13 16:47, 11F
推
08/13 16:49, , 12F
運動員飲食本來就是最重要的，不能用一般人的觀點來看
08/13 16:49, 12F
推
08/13 16:53, , 13F
反觀相忍為國民黨，選手吃泡麵
08/13 16:53, 13F
推
08/13 16:58, , 14F
飛魚Michael Phelps的四大飲食作息特點:
08/13 16:58, 14F
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08/13 16:58, , 15F
08/13 16:58, 15F
推
08/13 16:58, , 16F
這熱量等於幾包泡麵啊？
08/13 16:58, 16F
推
08/13 17:06, , 17F
泡麵1包把油脂全吃完200吧
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推
08/13 17:06, , 18F
it is not true
08/13 17:06, 18F
推
08/13 17:07, , 19F
反觀台灣選手只有泡麵 這樣怎麼比
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推
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08/13 17:11, 20F
推
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我相信台灣的泡麵的營養價值一定很高
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台灣泡麵XDDD
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推
08/13 17:19, , 23F
只有我覺得這篇文很有圓仔文的感覺嗎
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08/13 17:22, , 24F
美國圓仔會拿金牌 比較高級不會好吃懶做 哈哈
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08/13 17:24, , 25F
幹 難怪台灣比不上飛魚 人家吃正餐 我們吃泡麵
08/13 17:24, 25F
推
08/13 17:26, , 26F
書豪也吃很多
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推
08/13 17:30, , 27F
台灣要高熱量吃泡麵就好XD
08/13 17:30, 27F
推
08/13 17:34, , 28F
外星人 每日所需熱量跟地球人不同
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推
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(づ′・ω・）づ 台灣泡麵就贏過他一天吃的
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推
08/13 17:51, , 30F
台灣泡麵 小小一包 大大滿足 相忍為國
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推
08/13 17:53, , 31F
他吃的食物都沒肉類啊,很快就消化的,這些應該都算過的
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08/13 17:53, , 32F
有肉類也不算多,果然吃素的還是比較厲害
08/13 17:53, 32F
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08/13 18:03, , 33F
魚能吃那麼多
08/13 18:03, 33F
推
08/13 18:09, , 34F
好像很好吃
08/13 18:09, 34F
推
08/13 18:18, , 35F
看得出來吃超多澱粉和蛋白質的～
08/13 18:18, 35F
推
08/13 18:19, , 36F
這個菜單應該有請營養師設計過
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08/13 18:19, , 37F
看起來很營養 不是空有熱量的食物
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推
08/13 18:42, , 38F
人家吃成這樣，台灣的只能吃泡麵
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推
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台灣:一天5包泡麵
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08/13 18:51, , 40F
好棒
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推
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所以運動員退休如果不控制 好像很容易糖尿病
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08/13 18:57, , 42F
與職業生涯的運動量差太多了
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噓
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感覺還好，很多鄉民沒這運動量，一樣可以吃這樣啊
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08/13 19:33, , 44F
未來肥...溫
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推
08/13 19:42, , 45F
以前練過泳 如果訓練量夠 吃完真的沒問題也不會胖
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推
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一天吃幾顆蛋啊？
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噓
08/13 19:59, , 47F
幾百年前的新聞每4年要再發一次
08/13 19:59, 47F
噓
08/13 21:04, , 48F
我看報紙改菜單3500卡是假的逆?
08/13 21:04, 48F
推
08/13 21:57, , 49F
泡麵只有更多鈉吧
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幾年前的自傳裡就有寫到飛魚的食量很大了~但訓練量更大!
08/13 22:09, 50F
推
08/13 22:18, , 51F
游泳真的食量很變大很多 飛魚的訓練量難怪吃這麼多
08/13 22:18, 51F
推
08/13 22:19, , 52F
還不是輸新加坡
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08/13 22:46, , 53F
真的擺在你眼前就知道
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推
08/13 23:26, , 54F
希望2020東京奧運丶台灣代表團會有台灣廚房供應選手飲食
08/13 23:26, 54F
推
08/14 00:12, , 55F
會吐吧...
08/14 00:12, 55F
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