[資訊] 普雷萬足球成人推廣班、女子班課程訊息
成人推廣班網頁版： http://playone.football.idv.tw/adultClass
女子班 : http://ppt.cc/onheX
Facebook專頁： http://ppt.cc/9@OI
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足球是項令上千萬人瘋狂著迷的運動！
有人是為了世界盃及各大職業賽事中球星們在綠茵場上閃耀的丰采而著迷不已
也有人是在足球電玩中滿足自己各式各樣想像的樂趣，
你 / 妳是不是也曾經有過想要 自 己 也 來 踢 看 看 的想法呢？？
想來好好感受一下這全世界最風靡的運動嗎？
每一次瀟灑的帶球過人、
每一記絕妙到位的傳球助攻、
每一次精彩的防守搶斷、
每一顆獨一無二的痛快進球！
妳 / 你也能夠做到哦！
為了讓想要嘗試「踢足球到底有多好玩」的朋友能有一群一起從頭學起的夥伴
以及 良好的學習品質與運動環境
《PlayOne》開設了
專為初學者設立的【 Lv 1 基礎班】及【 Lv 2 進階班】
及想更進一步學習學員的【 Lv 3 實戰班】、【 Lv 4 強化班】及【Lv 5 畢業班】
這就是我們想帶給大家的成人足球圓夢計畫!!
<學員上課照片全收錄，請點選進入: http://ppt.cc/LOla >
我們期望，
同時我們也持續努力，
希望能夠將這項美妙又好玩的運動帶給台灣更多的人來體驗！！
課程特色：
1. 平坦安全的天然 / 人工草皮球場，走出沉悶的辦公室吧！
平日工作已經夠悶了！週末就該一起來迎向戶外的陽光生活！
2. 基礎班課程完全針對「毫無踢球經驗」或「球齡未達半年」的朋友
培訓成人初學者經驗豐富，給你最優質友善的訓練環境。
3. 課程內容結合基礎動作的養成及趣味遊戲式的訓練，
不只讓你熟悉基本動作，更帶你體會足球特有的樂趣！
4. 分級授課，各班依程度分級，不混班上課。
5. 有興趣更上一層樓、挑戰自己嗎!? 程度在Lv3班(含)以上的學員，
我們將協助組隊參加台北足球交流聯盟的賽事，
給你一個揮灑夢想的舞台！
◎【Lv1 基礎班】 -
1.參加對象：完全無經驗 / 球齡未達半年 / 男女皆可
2.課程時段：每週六上午8：40至11：00 (地點 : 萬華 - 華中河濱公園足球場)
3.課程內容：
一期共10堂教學課，每堂課程140分鐘，課程內容概括如下
(1)基本體適能養成（柔軟度、協調性、敏捷性、速度、肌耐力……
培養踢足球該有的身體能力！）
(2)基本盤運球
(3)基本傳控球
(4)基本射門
(5)主題課程 （每堂課都有不一樣的主題課程）
(6)實戰模擬練習賽
※結業時安排一友誼賽作為學習成果的表現。< 此為加送的第11堂課程 >
◎【Lv2 進階班】 -
1.參加對象：球齡半年至1年 / 男女皆可
2.課程時段：每週六上午8：40至11：00 (地點 : 新莊 - 輔仁大學人工草皮足球場)
3.課程內容：
一期共10堂教學課，每堂課程140分鐘，課程內容概括如下
(1)基本體適能提昇（柔軟度、協調性、敏捷性、速度、肌耐力……
提昇踢足球該有的身體能力！）
(2)基礎進階盤運球
(3)基礎進階傳控球
(4)基礎頭頂球
(5)基礎射門
(6)綜合練習（每堂課都有不一樣的主題課程）
(7)實戰模擬練習賽
※結業時安排一友誼賽作為學習成果的表現。< 此為加送的第11堂課程 >
◎【Lv3 實戰班】
1.參加對象：球齡1年至1年半 / 男女皆可
2.課程時段：
(A班)每週日上午8：00至10：20
(B班)每週日上午10：30至12：50
(地點 : 萬華 - 華中河濱足球場)
3.課程內容：
一期共10堂課，每堂課程150分鐘，課程內容概括如下
(1)全方位體能提昇（有好的身體能力，才能跟技術相輔相成！）
(2)進階盤運球
(3)進階傳控球
(4)進階頭頂球
(5)進階射門
(6)小組進攻戰術
(7)實戰模擬練習賽
※結業時安排一友誼賽作為學習成果的表現。< 此為加送的第11堂課程 >
◎【Lv4 強化班】
1.參加對象：球齡1.5~2年 / 男女皆可
2.課程時段：每週六上午9：10至11：40 (地點 : 萬華 - 華中河濱公園足球場)
3.課程內容：
一期共10堂教學課，每堂課程150分鐘，課程內容概括如下
(1)全方位體能強化（有好的身體能力，才能跟技術相輔相成！）
(2)個人基本動作強化（盤運球、傳控球、射門、頭頂球）
(3)小組進攻戰術
(4)個人防守戰術
(5)進階射門
(6)實戰模擬練習賽
※結業時安排一友誼賽作為學習成果的表現。< 此為加送的第11堂課程 >
◎【Lv5 畢業班】
1.參加對象：球齡2~2.5年 / 男女皆可
2.課程時段：每週日上午9：20至11：50 (地點 : 萬華 - 華中河濱公園足球場)
3.課程內容：
一期共10堂教學課，每堂課程150分鐘，課程內容概括如下
(1)全方位體能強化（有好的身體能力，才能跟技術相輔相成！）
(2)個人基本動作強化（盤運球、傳控球、射門、頭頂球）
(3)團隊防守
(4)小組進攻戰術
(5)綜合訓練
(6)進階射門
(7)實戰模擬練習賽
※結業時安排一友誼賽作為學習成果的表現。< 此為加送的第11堂課程 >
◎執行教練：由具亞洲足球聯盟(AFC)認證資格
及中華足協(CTFA)認證資格之教練擔任。
◎報名辦法：
1. 各班一期報名費用為3000元。 ( 學員「需自備5號足球一顆」)
※一期10堂課，另贈送1堂友誼賽體驗課。
2. 繳費方式：
<舊生> 請於開課前現場繳交。
<新生> 請「最晚」於開課日期前一週完成匯款繳交，匯款完畢請手機簡訊傳至
0919-267935，告知姓名及帳號末5碼
匯款銀行 : 第一銀行 ( 代號 : 007 )
匯款帳號 : 173-10-010663
戶名 : 普雷萬有限公司
3. 報名日期：請見下表 。
※各班報名人數至少需達八人，才會開班哦！
為保持教學品質，各班開課及限額人數如下：
【Lv1 基礎班】─ 2016 / 07 / 16，限18人 （已開放報名，目前7人報名）
【Lv2 進階班】─ 2016 / 08 / 13 , 限18人 （7月15日開放報名）
【Lv3 實戰班】─ A班2016 / 07 / 17 , 限18人（已開放報名，目前14人報名）
B班2016 / 07 / 31 , 限18人 （7月1日開放報名）
【Lv4 強化班】─ 2016 / 07 / 16 , 限18人 （已開放報名，目前12人報名）
【Lv5 畢業班】─ 2016 / 08 / 14 , 限18人 （7月1日開放報名）
※ 各班開課日期，如遇雨則順延。 欲插班者，請致電0919-267935，黃教練。
4. 報名方式：
僅採網路報名：
(1) 點此下載報名表 → http://ppt.cc/Vg5KL
(2) 填畢報名資料後請e-mail至 playone.football@gmail.com
(3) 我們收到報名表後，會盡快回信以跟您確認報名成功。
◎洽詢專線：0919-267935，黃教練。
◎常見Q & A：
Q： 如果臨時有事要請假的話怎麼辦？可以補課嗎？
A： 可以在下一期新開的班次，補上缺課的那堂課哦！
P.S： 站在教學的立場，還是建議參加的學員可以盡量正常出席，
學習的效果才比較好哦！
Q： 我都已經30幾歲了，可以參加嗎？？
A： 當然OK！我們每期都有30幾歲的朋友參加哦！
有的學員還已經是把拔了！一樣跟大家一起踢得很開心！
Q： 完全不會踢球的女生參加，會有什麼問題嗎？
A： 我們基礎班的內容完全針對沒有踢球經驗的成人設計，即使是女生也沒問題哦！
其實女生學踢球的人數也越來越多了呢~~~
Q： 下雨天怎麼辦？
A： 原則上遇雨順延！如果決定停課的話，會以FB、手機簡訊或是app通知，
是否延課要以教練的通知為準哦！
Q： 請問上課時應該穿什麼？沒有釘鞋可以嗎？
A： 穿著適合運動的衣褲就行囉！褲子建議是短褲，比較好活動！
沒有釘鞋沒關係呀！先來上幾次課，覺得自己真的喜歡踢足球的感覺，
再買也不遲哦！
Q： 請問一期課程大約會進行多久？
A： 原則上每週都會照常上課，如果遇到「天候不佳」或是「重要節日」
(例如聖誕節、跨年)時，則會彈性調整延後上課，
正常大約三～四個月可上完一期的課程。
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