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[請益] 手肘似乎是受傷還拉傷?

看板PlayBaseball作者 (ANGUS VS SB )時間20年前 (2005/07/04 00:55), 編輯推噓5(5推 0噓 3→)
留言8則, 4人參與, 最新討論串1/1
小弟因為前陣子 狂到打擊場練習 不知道是不是練太兇練太多的關係 因為我以練右打為多 最近這幾天感覺左手肘怪怪的 只要做類似單臂舉啞鈴的姿勢 就會感覺到酸痛 請問我樣子只是單純練過頭嗎? 還是已經是蠻嚴重的傷害了=.=? 麻煩大家告知一下囉 PS 就是在做揮棒的過程中 擊中球後的順勢動作(就是緩衝吧=.=) 也會感覺到很明顯的手肘在酸痛 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.134.186.94
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140.122.105.161 07/04, , 1F
聽起來比較像肌肉疲勞,嚴重一點頂多肌腱發炎
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應該是太疲勞吧
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那所以我應該多休息 還是先去看個醫生?
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如果休息一週後還會酸痛，那就是受傷了
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肌肉酸痛通常休息3～5天就可以解除
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218.171.164.21 07/04, , 6F
休息吧!!之前我右手肘也會痛，買個護具來戴。保
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護自己的手肘。
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說錯了..我受傷的地方是右手腕。打球一次打太多
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※ 編輯: papatani 來自: 220.134.186.94 (07/04 13:53)
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