[問題] 投球時肩膀有點酸

看板PlayBaseball作者 (★楓♂憶昀心☆ )時間19年前 (2006/08/08 00:02), 編輯推噓2(200)
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2個星期以前我和朋友去華中橋打棒球 打完回來後覺得沒怎樣 只有手臂酸酸的 可是前幾天和朋友去堤防打籃球 順便練投補 投籃的時候手舉起來肩膀就感覺很怪 有點不適 後來練投時每次出手肩膀就感覺有點酸酸麻麻的 那個部位我不太會描述 就是朋友之間在玩會捏你肩上的筋 你會覺得很痛很爽那裡 是我運動傷害嗎? 因為之前打完都沒這樣的情形 而且大約休息1個星期就好了 可是這次都快2個星期了再去練還是一樣 我這樣算嚴重的傷嗎?需要看醫生嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.34.164.201

08/08 00:15, , 1F
投完球跑步真的可以消除疲勞酸痛...試試吧!
08/08 00:15, 1F

08/08 03:25, , 2F
一定要先熱身、拉一下筋,打完球後也要做點收操,放鬆一下
08/08 03:25, 2F
文章代碼(AID): #14rsGCaa (PlayBaseball)
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