[傷痛] 肩膀外側
就是肩膀外側跟二頭肌的地方,平常空揮的話會有一點點緊繃的感覺
可是真的拿球丟的時候,在轉腰肩膀被帶動的時候就會刺痛...
這傷是在暑假想練曲球的時候傷到的orz...
最近一直在看醫生,不過都好一陣沒ㄧ陣的,好的時候可以勉強用力
不過投完就又掛了 = =+
請問大家有什麼復健的方式嗎@@a 大感謝...
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