PTT體育區 / PlayBaseball

[心得] 睡眠

看板PlayBaseball作者 (i)時間19年前 (2007/02/10 09:12), 編輯推噓6(6推 0噓 3→)
留言9則, 6人參與, 最新討論串1/1
練球打球前一天 睡眠真的要適中 太早睡會達起來 太晚狀況會爆炸 前天太晚睡了 昨天練球狀況就很差 除了跑步拉筋 ＫＧＢ開始出現症狀 ＬＯＧＵ也是 要整個進入狀況很慢 即使精神很好 我覺得身體還在睡覺 所以以後要練球的人 前一天要睡飽才有精神 即使你頭腦是清醒的 但是身體真的還睡不夠 -- 不小心這麼整齊XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.106.222
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推+1
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02/10 09:54, , 2F
但是每次遇到隔天要打球~都會高興的睡不著怎辦????
02/10 09:54, 2F
推
02/10 10:32, , 3F
推薦一個小撇步，早上起床洗個熱水澡
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推
02/10 13:31, , 4F
一樓是剛打球嗎? 我剛打球時也是
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我也會像一樓這樣, 打好幾年了, 每次都是這樣Orz
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@@ 看來一樓五樓真的也超級喜歡棒球
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天氣冷也熱超慢的
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02/10 18:28, , 8F
最近除了早晚會稍冷 剩下都頗熱
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02/10 19:06, , 9F
我也是耶,從國中到現在已經10年了,比賽前一天都會睡不著
02/10 19:06, 9F
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