PTT體育區 / PlayBaseball

小腿的熱身動作

看板PlayBaseball作者muti (勾勾)時間19年前 (2007/03/21 17:13)推噓1(1推 0噓 0→)

留言1則, 1人參與討論串1/1

請問一下小腿"外側"(逕骨旁邊)細細長長的那條肌肉要怎麼拉開阿我不管用什麼動作好像到最後都是小腿肚在拉不知道是不是受限於腳盤的活動空間每次都要跑個兩圈跑到外側緊緊又熱開才行這樣跑步實在很不舒服有動作是可以拉開這邊的嗎謝囉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.117.121.156

推

03/21 18:17, , 1^F

03/21 18:17, 1^F

‣ 返回看板[ PlayBaseball ] 球聚

‣ 更多 muti 的文章

文章代碼(AID): #160FTGTR (PlayBaseball)

PlayBaseball 近期熱門文章

2

2

[請益] 台南/高雄的棒壘球場地

[ PlayBaseball ]

5天前, 08/14

5

14

[請益] 請問哪裡有素食手套

[ PlayBaseball ]

1月前, 06/26

4

13

[請益] 自購球棒用於打擊場的問題

[ PlayBaseball ]

2月前, 05/30

1

1

[揪人]三峽/土城/桃園地區徵求同好KGB

[ PlayBaseball ]

3月前, 05/09

3

10

[請益] 東京哪裡買Wagyu JB?

[ PlayBaseball ]

4月前, 04/16

2

5

[揪人] 一起玩棒壘球的女生

[ PlayBaseball ]

4月前, 04/14

7

8

[揪人] 台中假日KGB

[ PlayBaseball ]

5月前, 02/27

1

1

[自介] 新人自介（同徵台北市KGB）

[ PlayBaseball ]

7月前, 01/14

更多近期熱門文章 >>

PTT體育區即時熱門文章

16

25

[花邊] MPJ:不能給$$、女人還期望球員不受誘惑

22分鐘前, 08/20

6

9

[討論] 印象深刻從季後賽淘汰邊緣起死回生的比賽

22分鐘前, 08/20

6

8

[分享] 大都會Jorge Planco動手術本季報銷

32分鐘前, 08/20

23

42

[閒聊] 小時候最討厭的蔬菜?

[ BaseballXXXX ]

34分鐘前, 08/20

12

61

[閒聊] 台鋼自培先發土投

[ BaseballXXXX ]

42分鐘前, 08/20

5

20

[新聞] 江怡臻促新北大巨蛋先期規劃預備國際賽事需求

44分鐘前, 08/20

14

21

[分享] 比電影還扯！兒子職業生涯首轟「爸爸親

46分鐘前, 08/20

13

19

[花邊] Zion首見與隊友同練？領袖魅力發酵

52分鐘前, 08/20

更多即時熱門文章 >>

‣ 返回看板[ PlayBaseball ] 球聚

‣ 更多 muti 的文章

文章代碼(AID): #160FTGTR (PlayBaseball)