[問題] 手肘會痛 ?!

看板PlayBaseball作者 ([純]九九)時間18年前 (2007/10/20 12:01), 編輯推噓5(502)
留言7則, 4人參與, 最新討論串1/1
請問各位前輩,我在傳球或投球時手肘總是會痛 前陣子好了,這陣子又復發, 學長們說可能是手肘沒抬高,但我很小心這點因此應該不是這個原因 最近剛做完物理治療 可以開始練球,只是投球時還是不太敢施力 請問姿勢方面有什麼要注意的嗎?? 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.130.222.201

10/20 12:43, , 1F
手肘抬高還是一樣 只靠手傳球都會 KGB的時候先把手臂熱開
10/20 12:43, 1F

10/20 12:44, , 2F
等到手差不多 開始加轉腰 然後拉遠手臂盡量放鬆用腰去帶
10/20 12:44, 2F

10/20 12:51, , 3F
不過說起來簡單 拉遠球真的有其難度在.....
10/20 12:51, 3F

10/20 13:33, , 4F
我拉長球會用到背耶 我正部正常阿...?
10/20 13:33, 4F

10/20 13:53, , 5F
其實我臂力還算不錯,反而是有時候刻意要傳快球會痛
10/20 13:53, 5F

10/20 13:54, , 6F
我是守3壘~謝謝~我會再多注意
10/20 13:54, 6F

10/20 21:58, , 7F
我也會 感覺我也是只靠手投球 還不會靠腰扣球
10/20 21:58, 7F
文章代碼(AID): #176NsRse (PlayBaseball)
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